经历过顺产的女性都知道，整个顺产是要经过四大产程的，第一产程，第二产程和第三产程，第四产程，每一个产程对于产妇来说都是非常重要的，特别对于新手妈妈们来说，对于产程是没有任何的了解，这样会导致生产过程中因为一些未知的发生而出现的紧张，可能会影响到整个产程的时间。所以产程中准妈妈们应该做哪些，如何去配合医护人员来帮助自己顺利的生产，对于每一个产妇来说都是至关重要的。那么接下来我们就来了解下4大产程的情况，看看准妈妈们到时候需要做怎么样的配合。
第一：第一产程
第一产程主要是宫缩为主，初产妇在第一产程的时间大概在11个小时左右，经产妇大概在6到8个小时左右，如果超出上面的2个时间段的话，产程在16个小时左右的时候，产妇要多加的留心，避免因为产程的拉长而影响到胎儿的健康。在第一产程的过程中，①准妈妈们要及时进行小便的排出，以免小便充盈整个膀胱会影响到子宫的收缩以及胎儿的头部下降；②在第一产程的过程中准妈妈们要尽量的放松心情避免出现开宫颈口比较多的情况下出现屏气的情况；③第一产程的过程中可以适当的进行运动，有助于宫缩；④第一产程宫缩比较难受，但是产妇也要尽量避免大喊大叫从而保存体力。
第二：第二产程
第二产程是指宫颈口全开，胎儿娩出的过程。第二产程的时长对于大概在1到2个小时。一旦产妇的宫颈口全开这个时候胎儿会滑至产道和盆腔，加上产妇的用力会，胎儿会顺利的娩出。在整个过程中产妇要学会用力，同时①在整个产程的过程中当宫缩停止的时候产妇要学会放松，整个过程中可能会有便意等情况，产妇也要学会放松，不要过于拘谨；②准妈妈们要根据医护人员的口令用力，学会用力，不要过度的用蛮力，避免因为用力不准确导致分娩过快，造成会阴撕裂严重的情况出现，这样会不利于后期盆底肌的肌力的恢复。
第三：第三产程
第三产程是从胎儿顺利分娩到胎盘的娩出过程，这个过程叫做“胎盘娩出期‘’，大概时长在5到15分钟，此时医护人员会对排出胎盘的完整性进行检查，以此判断胎盘组织是否完全剥离，避免产后出血或感染，如果胎盘有残留，医生将探查宫腔。这个时候算是整个分娩过程快要结束了，第三产程相对而言还是比较轻松的，产妇只需要配合着医生的口令让胎盘顺利的娩出即可了，偶尔会有产妇可能会经历手剥胎盘的情况，这是在产力不足的情况下，所以孕期最好要适当的进行盆底肌力的训练，有助于分娩的顺利。
第四产程的时间主要是2小时，应该叫做全面观察时期，这个时候医护人员需要留意产妇产后的生命体征，特别是避免产妇出现产后出血的症状，如果一切正常就可以被送入普通病房了，接下来可以让宝宝尽早的吸允乳房，让宝宝喝上第一口珍贵的初乳了。
整个生产的过程中，产妇要切记不要慌乱的用力，要学会腹式呼吸一步步的有效的用力帮助胎儿的娩出，同时在整个产程的过程中可以吃一点高热量，易消化的食物，帮助整个产程助力，虽然宫缩很痛，但是产妇们尽量把注意力转移。
