剖腹产后坐月子,这些行为要避免,帮你减少疼痛快速恢复

作者:鸽子医生 11-30阅读:2689次

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者

剖腹产的痛与不适,产后才真正开始!专业妇产科医生、麻醉科医生、护士长告诉你,术后恢复、止痛、预防疤痕,让你剖腹产后能下床、不怕痛!

剖腹产完成后,妈妈会推到病房,主要观察4个项目。

项目1:监测生命体征

如心跳、血压、血氧浓度等,并确认意识是清楚的。

项目2:观察术后不适

术后不舒服症状的观察与处理,如常见恶心、呕吐等。还有,有些妈妈会不自主发抖,可能是半身麻醉或术后血流较多或手术室室温较低所造成,此时可给予烤灯、温风等,让妈妈感到温暖并不再发抖。

项目3:评估疼痛情形

大部分妈妈到病房时,半身麻醉的药效还在,所以不是每个妈妈都会立刻觉得疼痛,但有些人麻药退得比较快,就会开始有伤口痛及宫缩痛的情形,评估妈妈疼痛的分数,并适时给予止痛药。

项目4:注意伤口、恶露

护理人员会密切观察妈妈的伤口和恶露情形,若有不预期产后大出血的情形,紧急找出原因并输血止血。

剖腹产后须躺平8小时吗?

随着医疗技术的进步,现在半身麻醉的针头很细,硬脊膜穿刺后头痛情形发生的机率很低。半身麻醉后唯一要注意的是:躺在床上8小时,坐、卧随性,床头也可以摇高,不要下床即可,主要是担心麻醉药效未完全退掉期间,下床会腿软跌倒,与头痛问题无关。

剖腹产术后止痛如何选择呢?

进行半身麻醉时,麻醉科医生可一并注射术后止痛剂到脊髓腔中,让妈妈在剖腹产后24小时比较没有疼痛感,是目前较便宜与普遍的方式。同时早下床,肠子蠕动较快,较不易胀气,胀气会使伤口疼痛更剧。

剖腹产后伤口有多痛?

手术后第一天,疼痛感可忍受,腹部也没有明显沉重感,次日下床走动,走动后腹部开始排气,同时可进食。第二天相对于前一天更疼痛。第三天后,疼痛感减缓到与第一天差不多,并随着天数逐渐降低。

预防术后疤痕有哪些方式?

大多数妈妈都十分担心,剖腹产术后会不会留下疤痕、疤痕疙瘩?会不会长出疤痕跟体质有关,肤色较深机率较高。消除疤痕疙瘩、疤痕最好的方式是预防,首先,缝合肚皮要对称、对齐,伤口对齐疤痕就不会凹凸不平,缝得对称也较不会有肉芽组织。假如前一胎就已经长了疤痕疙瘩,则会先把旧疤拿掉,在同一个开刀处缝合一个新的漂亮伤口。预防疤痕疙瘩和疤痕的方法,可于伤口愈合处涂抹凝胶或贴上硅胶片,在皮肤表层施加压力,能让疤痕细胞无法往上长。

剖腹产后要适量运动,因孕期和产后6周内,发生静脉栓塞的机率较平常多四倍,运动能促进血液循环,但不适合剧烈运动,可每天下床走一点路、散散步,增进肠胃蠕动、减少胀气。同时除了抱孩子之外,尽量不要举重超过4公斤,举重物会拉扯到腹部的伤口。不要下水进行游泳、泡澡等活动,让伤口保持干燥。

剖腹产后需要做哪些产后检查?检查项目有哪些呢?

生产后子宫约需6至8周才能回到正常大小,恶露到满月可能还没结束;术后约42天左右,可以回医院做检查。

不建议剖腹产后1年内怀孕!

子宫伤口肌肉张力的恢复程度,满2个月后恢复约七成、满6个月后恢复约九成。因此剖腹产后1年内先不要怀孕,否则会使伤口裂开机率增高。