现在不少孕妇在分娩的时候可能首选剖腹产，在尿管被拔出之后，可能宝妈就不得不下床进行活动，这样可以避免产后出现尿潴留进而对子宫收缩带来影响，或者引发产后出现等现象。可见产后下床活动对身体恢复是相当重要的，但是对于剖腹产来说，首次下床是有技巧的，否则会相当难受，尤其不要选择在下面这三个时间段下床。
1、家里很多人
生完孩子之后，亲朋好友可能都会来家里面看望产妇和宝宝，这时候最好不要试着下床走路。其中原因很简单，首先会非常尴尬，其实很多亲朋好友在现场，宝妈可能放不开，即便身体疼痛也不敢不大声喊叫，上厕所无法及时排尿也不能让老公搭个手。总的来说，这时候会相当不自在，因此可以选择在人少的时候试着下床活动，说不定一次就可以做到。
2、老公不在身边
如果老公不在身边，这时候老妈想要下床活动，可能不想麻烦婆婆，因此往往需要一个人试着下床活动。很多宝妈都会选择扶着床边自己练习，不过这样来说就会显得更加困难，自己需要担负全部力量。一旦在练习过程中幅度过大，可能腰部会受到拉扯，刺激到分娩伤口会相当疼痛。因此如果老公不在身边，最好不要选择下床活动。
3、便意强烈时
虽然孕妇在产后需要尽快下床活动，这样也可以自己练习小便，但是要注意，不要在便意非常强烈的时候上厕所。因为孕妇这时候行动非常缓慢，移动至厕所可能需要几分钟时间，一旦憋不住可能就会相当尴尬。因此只要有一些便意就要及时喊老公过来帮忙，否则憋的太狠可能无法及时排尿，还会给膀胱增加很大负担。
小结：产后首次下床是有很多技巧的，千万不要过于匆忙，而且一定要及时避开上面这三个时间段，否则不但会引起尴尬，而且还有可能出现危险，对身体恢复带来极大不利。
