坐月子可以喝红糖水吗？产后几天可以喝？喝多少天为益？
一般来说，新妈妈顺产后，即可喝红糖水的；但如果是剖腹产，则需在排气后，可以喝的，以避免剖腹产后过早饮用，引起腹胀。
其实，每天都喝点红糖水，可以帮助排恶露，使身体尽快恢复。
因为，传统中医认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。
产后新妈妈，喝红糖水，有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等，而且，现代医学认为，红糖中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素以及白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，这些营养元素，都是合成血红蛋白的基础原料，可以说是新妈妈产后的补益佳品。
但红糖又是活血的，所以不能的喝的太久，如果无限制地食用，对身体非但无益反而有害。
如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。
对此，一些妇产科专家认为，产后新妈妈食用红糖，最好控制在10～12天之内。以后，则应多吃营养丰富、多种多样的食物。
下面给大家发一个营养贴：
红糖鸡蛋饮：
鸡蛋1个，磕入碗中，搅拌均匀；
水烧开，慢慢倒入鸡蛋汁，再加入2大匙红糖即可。
其营养丰富，新妈妈可适量服用。
