顺产妈妈和剖宫产妈妈共同关注：分泌初乳、红色恶露量增加
大部分妈妈开始分泌初乳初乳量少却十分珍贵，且不可替代
大部分新妈妈在产后第二天或第三天，双侧乳房发胀，开始分泌乳汁，这时分泌的奶量较少，是初乳，对宝宝来说十分珍贵，尽管量少，也一定要喂给宝宝吃。
初乳富含抗体及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，具有高蛋白质、低脂肪的特点，初乳中的免疫物质可以在宝宝未成熟的肠道表面形成一层保护层，阻止细菌、病毒的附着，这些是任何代乳品都无法提供的。
妈妈在整个哺乳期分泌的分泌成分是变化的，一般分为四个阶段，初乳一般只持续4-5天。初乳：产后7天内，高蛋白质、低脂肪；过度乳：产后7-14天，蛋白质少、脂肪和乳糖多；成熟乳：产后14天后，蛋白质少、脂肪和乳糖多、晚乳：产后10个月，各营养成分有所下降。
产后1-2天没有奶水别担心新生儿从母体中已经带够了维持1-2天的粮食
有些新妈妈会因为自身的原因，在产后1-2天没有初乳分泌，这会让新妈妈焦急万分。其实，新妈妈大可不必担心，因为新生儿1-2天是不需要什么食物的，新生儿从母体中已经带够了维持1-2天的粮食。新妈妈可以让宝宝多吸吮，促进泌乳反射，增加乳汁分泌。
多喝水可以增加泌乳母乳喂养时要勤喝水。乳汁的主要成分就是水，所以母乳喂养的妈妈一定要注意多喝水，不然妈妈的体内容易缺水，奶水自然不会充足。一天除了喝6-8杯的水，喝牛奶300-500克，下奶后可适量喝去脂鸡汤、鱼汤等下奶汤。
不过，产后一周之内不要一次性大量喝水。因为产后全身细胞呈水肿状态，若一次饮水过多，容易加重水肿并影响营养物质的摄入。
吃蔬菜喝水果，但不要吃凉的传统观念认为在月子期间蔬菜喝水果要少吃甚至不吃，其实，新鲜的蔬果富含维生素喝矿物质，可以弥补肉类、蛋类的营养不足，能开胃、增食欲、润泽肌肤，还能帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。产后第二天可以适当吃些水果喝蔬菜了，但是切记不能吃凉的。
禁止吃油腻、寒凉的食物产褥早期胃肠肌张力仍较低，肠蠕动减弱，新妈妈食欲欠佳，这时若大量进食过于油腻的食物、骤然进补，反而使身体难以接受，易引起消化不良、吸收不良。因此饮食一定要清淡，不要过于油腻。在喝汤的时候，为了避免过于油腻，可以将上层的油撇除再喝。
寒凉的食物会妨碍产后身体正常恢复。从冰箱拿出来的酸奶、水果等食物，要放至常温后再食用。
产后第1-3天排红色恶露，量多生产结束至产后2-3周，妈妈的阴道内会有血样分泌物流出，这就是恶露。恶露再产后1-3天内分泌较多，呈红色，称为血性恶露或红色恶露，类似月经甚至比月经量多。恶露的颜色和量是随着时间变化的，一般产后1-3天是红色恶露，从第4天开始转为桨性恶露，大概持续到第10天转为白色恶露，白色恶露一般在产后3-4周基本排干净。妈妈产后尽快哺乳，通过宝宝的吮吸能促进子宫收缩，从而促进恶露排出。
