卫生巾的准备与恶露的排出紧密相关。分娩后有个恶露排出期，新妈妈应尽可能的多休息，不要勉强自己。刚开始时，恶露通常是鲜红色的，量很大，而且可能含有血块，在起初的6-12个小时内，休息时新妈妈的出血量会少些。但是，一旦起身活动就可能大量出血。这是因为新妈妈改变姿势的时候，身体里积存的血液就流了出来。产后住医院的时候，护士会为新妈妈准备垫巾或在床上垫上小块的一次性床单，以防出血渗漏。
出院后，新妈妈可以自己准备好铺垫的东西，以防把床弄脏，并可以使用加厚加大的卫生巾。卫生巾更换的时间应依血量而定。一般而言，刚开始时很可能需要每1-2小时更换一次，在接下来的2天里每3-4小时换一次。商店里也有专用的产后卫生巾出售，这类卫生巾更长、更软，而且比普通卫生巾吸收性更强，在分娩前至少准备2-3包。
经过最初的几天后，新妈妈的出血量会渐渐减少，颜色也会从鲜红色变成偏粉红色，而且越来越稀，然后在2-3周变为褐色。一般而言，到分娩一周左右，就可以使用黏在内裤上的普通卫生巾了，而到第4周时，很可能只用卫生护垫就行了。
值得注意的是，母乳喂养的新妈妈会在每次喂奶后，出血量增多，这是因为宝宝吮吸会引起子宫收缩，从而使更多的血流出体外。当新妈妈很忙，没有足够的时间休息调理时，出血量也会略为增加，因此，要保证足够的休息时间。
产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，因为这时新妈妈的阴道和子宫正在复旧，伤口正在愈合，使用卫生棉条会增加新妈妈感染的可能性。总之，新妈妈对卫生巾的需要会随着时间的变化而变化，注意不要一次性购买太多同类产品。当然，也要保证足够的储备，以供不时之需。
