从女儿出生的第一声啼哭开始，我的世界从此开启一段新的旅程。月子，是每个妈妈都必经的阶段，而我也在经历一个人月子的时候迅速成长为合格的妈妈。
月子，关于吃饭。一直遵循清单与营养的原则，月子餐参考了提前的月子餐菜谱。老公前一天会提前预习，从网上和书上结合，选取适合我的食材。第二天上班前，把我早晨吃的饭做好，小米稀饭，青菜，馒头。中午要喝的汤熬上，鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤，猪蹄汤轮流上阵。我只需要做的就是注意关火，把饭菜乘出来，想吃多少吃多少。稀饭，青菜，汤，水果，这样简单的组合，科学搭配，依旧让我身体恢复的很快。最后竟然发现，喝小米稀饭，我就会成为大奶牛。
月子，关于科学，不迷信。 剖宫产10小时后，拔掉尿管，坚持下地行走，当时第一件事便是去护士站称了一下体重，估计剖宫产后第一件会做这件事情的人也没谁了。还好体重回到了孕前。接下来就是带着镇痛棒在病房溜达，温水洗脸，温水用软毛牙刷刷牙，神清气爽，不亦乐乎。看看熟睡的女儿，喂喂奶，除了刀口在坐起来的时候有一些疼之外，其他一切都很正常。住院的时候，隔壁是婆婆在伺候，不准顺产3天的媳妇下床，不准洗脸，不准刷牙，竟然逼着喝油腻腻的鸡汤导致堵奶。孩子哭闹，整晚抱着晃着拍着，一遍又一遍的叫护士。那时的我，好庆幸，我的月子，我自己做主。
月子，关于清洁。我是坚持每天温水洗脸，刷牙。手术后5天洗澡擦浴，因为刀口的原因，只能采取擦浴方式，1个月伤口完全愈合，可以采取淋浴。洗头发，油腻腻的头发我是坚决拒绝的。也参考了别人的意见，温水洗发，中午阳光好的时候洗，迅速吹干，清清爽爽。本来生产的时候就会因为阵痛等原因出很多虚汗，头发也会脏乎乎的，一个月不洗，真的无法接受。而且宝宝还需要母乳，宝宝应该也不喜欢汗水的味道吧。
月子，关于照顾女儿。 6.7斤的小不点，第一次抱在怀里，有种不之所措。感谢医院护士教会我怎么抱女儿，教会我怎么换尿不湿，教会我怎么给女儿洗澡，教会我怎么清洁消毒肚脐，教会我怎么泡奶粉，教会我怎么按摩乳房下奶，教会我怎么拍嗝，教会我怎么给女儿做按摩和抚触，教会我怎么躺着给女儿喂母乳。这些白衣天使们告诉我一定要给女儿剪指甲，不能绑手绑脚，不要戴手套。就是凭借这些知识，再加上信息强大的育儿网，让我这个新手妈妈照顾起女儿来得心应手。每天坚持为女儿洗澡，抚触，喂奶，换尿不湿，洗屁股，一个人单调的月子时光。感谢女儿的配合。静静地睡着，甜甜的吃着，不哭不闹，也许她心疼一个人坐月子的妈妈，懂事的夜里每天2点起来一次而已，其余时间睡的比较安稳。都说月子里面的孩子有的是小恶魔，我家的便是真正意义的小天使。
月子，关于心情。有人说产后会孕傻，有人说产后会抑郁，有人说产后会变的失去做我，有人会抱怨婆婆照顾的不周到，有人会抱怨老公的不够负责任，有人会抱怨孩子的不听话。而我却一直坚信：一个人可以坐个开心快乐的月子。没有婆婆的驾到，一个人反而心情更舒畅。不会有老旧育儿观念作祟，不会因为一句话不合适得罪了婆婆，更不会听婆婆因为照顾孩子身体累的抱怨。所以，一个人心情好，喝小米稀饭都会变大奶牛。月子里，我照顾了自己，照顾了女儿，真的觉得心情实在太重要了。
月子，关于收腹。 一定要穿束缚！！！！这点太重要了！！！我生产前败了好几种束缚带，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，一个人真的弄不了，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了合适我的舒服，束缚套装衣内裤（殿主~tuan后面接520s），晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，不勒不卷，可是穿上舒服极了！关键真的很瘦身啊！我朋友都说这个好，打算回头给自己坐月子也买一套。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了两套来回换洗。出了肚子完全平了好多！
月子里面需要感谢几个人：
第一，感谢婆婆。婆婆没有来伺候我月子，没有育儿观念碰撞，心情愉悦，我不会身体恢复的那么快，那么好。
第二感谢老公。每天起早贪黑，一边上班，一般给我做月子餐。
第三，感谢妈妈。给了我健康的身体，让我有精力一个人照顾好自己，我有精力一个人照顾好自己，在我住院的几天里面陪着我，给我呵护。
第四，感谢女儿。听话懂事的小天使。吃了睡，睡了吃的小天使。
第五，感谢医院护士。教会我基本的育儿知识，让我这个新手妈妈照顾女儿得心应手。
第六，感谢我自己。一个人，一片天。不娇柔，不柔弱，月子里面一个人同样精彩。
以上经验仅限参考，如果家人有条件照顾，或者有月嫂照顾再好不过了。祝所有的妈妈们都坐好月子，拥有健康的身体。
