其实不管顺产还是剖宫产，子宫都需要40多天的时间来恢复回原状，这个期间必须要注意一些细节才能让子宫恢复的更好。
方法/步骤
第一，产后第三天开始，连喝5-7副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就可以配到，主要油当归，川穹，桃仁，炮姜，炙甘草等五味中药组成。或者就是喝红糖水，里面煮个鸡蛋。
另外在月子时，饮食也比较重要。除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，也有利于恶露排出和子宫复原。
最好是母乳喂养，因为宝贝在吸的时候是有利于子宫恢复的。而且对宝宝也好。自己在饮食上多吃补血的食物。
42天一定记得复查，看子宫恢复到以前的大小了吗？还有宫颈口恢复好了吗？不在月子里也要注意饮食。不能吃冰冷的食物，不利于子宫恢复。
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第二，产后收复是不可避免的。孕晚期时由于子宫的增大导致两条腹直肌从中间腹的位置分开，被撑开一段间隙，分娩后这个间隙依然存在，即便出完月子，大约也有80%的妈妈没能完全恢复。所以我们需要通过收复衣或者腹带的辅助才能恢复。
所以选择一款好的收复衣和收复带不仅能帮助修复丑陋的大肚腩，恢复小蛮腰，也有助于产后子宫恢复和恶露的排净。
由于产后内脏一下子失去支撑，就会下垂，除了难看的大肚腩之外，最重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以穿收复衣或者绑腹带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。
因为医院上班的缘故，身边有很多朋友还有很多产妇问我，到底产后是用收复衣还是收腹带好，还有纱布。纱布因为比较麻烦。所以囤货我就没有选择。产前就囤了收复带和收复衣。产后用了两次收复带，但是真心太难用了。每次都是老公帮忙。无力吐槽了。不仅勒还卷边的超厉害。
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所以个人推荐收复衣，方便不勒，价钱也不贵。主要是特别舒服。
