对于某些女人来说，生孩子并不是最痛苦的，坐月子可能更痛苦。很多人把月子期比作女人的一次重生，所以对月子期的养护非常重视。但是，老一辈对坐月子有很多误解，导致现在的女人坐月子堪比“坐牢”。
民间都有哪些残酷的坐月子规矩？
1.不能刷牙
老人认为产后刷牙会牙疼，老了还易掉牙。确实，产后女性的抵抗力比较低，再加上吃的东西也比较精细，牙病发生的几率比常人高。
但不刷牙并不能避免牙病来袭，反而会使口腔细菌过多堆积。所以正确的做法是，产后3天用棉签沾水清洗牙齿，能下床后，产妇就需要正常刷牙。
2.捂月子
之前有位上海妈妈夏天坐月子，就是因为家里人建议“捂月子”，屋里还不让开空调，产妇一直盖着棉被。导致产妇中暑，家人又不及时处理，引发热射病，最终抢救无效死亡。
3.不能下床
老人认为产妇分娩后应该卧床休息，不要活动，以免挣开伤口。可是产后妇女因体内激素水平的改变，血流变得缓慢，如果长期卧床不活动，就易产生下肢深静脉血栓。
4.不能洗澡、洗头
在大部分的老人眼里，产后是不能洗头、洗澡的，主要就是怕产妇感冒生病。但是在现代，各家都有良好的保暖设备，只需要小心注意，并不会出现感冒。再者，新妈妈产后乳房有奶水、下身有恶露，更需要注意卫生，如果不洗澡、洗头，不仅身上会出现异味，还容易引发皮肤瘙痒。
新时代产妇坐月子，要做到“四禁”
1、严禁风
生孩子对女性来说是一个巨大的体力消耗过程，产妇身体抵抗力下降，稍有不慎就会着凉感冒。因此，月子期一定不要吹风，但也要适量，卧室还是要有适当的空气流通，保持空气清新更有利于产妇的恢复。
2、严禁会客
新妈妈刚生产完，需要一个安静的环境休息。另一方面，新生宝宝对环境还不适应，陌生或太过吵闹的声音会对它造成刺激，所以最好还是不要会客。
3、严禁性生活
且不说产妇身体虚弱，不适宜同房。再得，生产过程或多或少会对阴道造成损伤，此时同房会加重它的损伤，延长伤口愈合时间。
此外，产后妇女下体还会有恶露，此时同房很容易将污染物带入生殖器，引起感染。
4、严禁辛辣油腻
产后女性由于消化系统不好，如果吃太过辛辣油腻的食物，会引起便秘，而且这类食物还会影响乳汁的分泌，导致宝宝湿疹、腹泻。
