周围有一刚坐完月子的朋友诉苦，说她在坐月子期间，他妈和婆婆都不让洗头洗澡，老公也不让，因为婆婆他们对自己很好，就暂且同意了，前两三天还可以，后来基本不能忍了全身都有味了，没办法，后来只能在自己坚持下洗澡洗头了，这个月真实难熬！
那么，坐月子时不能洗澡洗头，为什么了？因为你无知！！！
那可是一个月左右啊，如果真不洗，那真臭了，而且容易滋生细菌，那给宝宝怎么哺乳？！以前坐月子确实有不能洗澡洗头的说法，但那是因为条件有限，所以才有这种限制！而现在，洗澡洗头是没问题的，包括一些其他的坐月子习俗，也并不对！
一，洗澡洗头
女人坐月子期间，不仅不能不洗澡洗头，而且还有勤洗澡洗头，因为坐月子期间孕妇处于虚弱期，保持清洁可以避免遭受细菌感染而发炎。不过洗澡时避免盆浴，最好是淋浴，水温在40度左右最合适。如果身体欠佳，可以让妈妈或婆婆帮忙，而洗头的水温也一样40度左右即可，而且洗完立马擦干吹干，避免着凉！
二，吹空调
孕妇是不能在太热或者太冷的环境下的，所以需要开空调，但应保持室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，而且不要对空调吹，孕妇也需要穿上长衣长裤和袜子，避免感冒！然后空调开久了需要及时开窗透气，保证屋内空气新鲜！
三，不能下床
其实，孕妇前期因为身体虚弱，感觉乏力，确实不能下床，应该多休息，但并非要这样躺一个月，慢慢的，孕妇可以下床活动一下，但不能太长，前期不要超过半小时，这样可以帮助身材恢复，后来时间可以慢慢延长至一小时，太久会腰酸背痛！
四，饮食
这个就不能一概而论了，每个孕妇的体质不一样，饮食也就不同，不过大都以温补为主，具体可让医生给些建议！
所以，再说坐月子不能洗澡洗头，那你就太无知了！
