随着科技水平的提高，剖腹产已经普及到了我们各个城市和角落。而生活日益舒适的我们，也越来越惧怕顺产带来的痛苦。
所以，选择剖腹产的女性朋友越来越多。
但是剖腹产后，如果有些禁忌，产妇没有好好遵守，不但对身体恢复有很大的影响，还会导致内伤和后遗症，甚至影响到正常的夫妻生活。
1.保护自己，别平躺。
当刨宫术后的麻药效果渐渐消失后，痛感逐渐清晰。
这时平躺着的妈妈，由于子宫的收缩，痛感就会越加明显。所以半卧的姿势，才是妈妈们的首选。但是要注意角度，别拉伸到自己的伤口为宜。这是可以缓解疼痛的好方法。同时可以快速的排出恶露。
2.怕疼，所以躺着不动
我知道现在妈妈的伤口很痛，但如果你为此躺着不对，那是很糟糕的。只有多运动，才能促进肠胃的蠕动，以防止肠子粘连在一起。
3有饥饿感，故而多吃
我不信都这么疼痛了，你还能有什么胃口大吃特吃。但我依旧提醒各位妈妈们。刨宫产是很刺激肠胃管道的，所以产后吃的多，会让自己腹压增高，便秘不但滋味难受，还对康复大大不利。
4.食用食物有选择
剖腹产的妈妈，不能吃蛋白质的食物，至少是少吃。这样大约需要持续一周时间，类如蛋、奶或者发酵类面包都会让我们的身体产生胀气。
5.科学护理做月子
别做老月子。刷牙、洗脸一样不少，个人卫生是保证好心情和伤口愈合的关键。
希望各位新妈妈早日恢复完美身材！
