怀胎十月是件幸福的事
同样也是件辛苦事
孕期因为身体内分泌的变化
准妈妈往往会出现一些
不适应的现象
孕期如何进补也让很多人头疼
安胎应该什么时候吃？
一般知道怀孕了
不会马上宣布
为什么呢？
因为妈妈们都想等胎儿稳定了
再把好消息告诉大家
所以怀孕的前三个月很重要
要想平安的度过前三个月
燕窝必不可少
因为燕窝有安胎的作用
燕窝中含有大量优质蛋白
还有多种微量元素
可以帮助孕妇补充营养
促进新陈代谢的同时没有负担
燕窝中的唾液酸
也有促进胎儿脑部发育的功效
吐吐吐
没错
这应该每个妈妈都要经历的
在孕期
妈妈体内内分泌与往常不同
导致的妊娠反应
可是
实在不想看着准妈妈们受折磨
想要缓解孕吐等妊娠反应的话
最好从备孕开始就吃燕窝
提早开始调节内分泌
而且燕窝还具有暖胃的效果
除了能够缓解孕吐
还能够缓和胃部的不适
应对贫血应该什么时候吃？
孕期的妈妈
要承担两个人的营养补给
因为孕前期的妊娠反应
很多新妈妈都会出现厌食的现象
这个时候就很容易出现营养供给不足
尤其是缺乏铁元素
出现贫血现象
燕窝中富含有丰富的微量元素
铁元素就是其中之一
再搭配上红糖红枣等补血食物
贫血的情况就能够得到很好的缓解
妈妈身体棒
宝宝体质才会好
如果是想要改善孕妇体质
整个孕期都要吃燕窝
燕窝中含量丰富的优质蛋白和唾液酸
能够很好的为孕妇提高免疫力
而且还能为孕妇增强体力
有助于生产
预防抽筋应该什么时候吃？
有很多孕妇
在孕中期会有抽筋的现象
这主要是因为缺钙
燕窝本身就具有一定的钙
再搭配牛奶一类高钙食物一起吃
就能够很好的预防抽筋
准妈妈们最好是在
孕中期和晚期开始食用
淡化妊娠纹应该什么时候吃？
由于身体激素的变化
很多孕妇有了妊娠斑
宝宝快速的成长
也为很多准妈妈带来了妊娠纹
燕窝中的表皮生长因子
具有很好的修复肌肤功效
想要预防妊娠纹
最好在备孕阶段就开始食用燕窝
整个孕期也食用是最好的
对抗失眠应该什么时候吃？
因为身体的不适和激素变化
很多孕妇都有失眠经历
燕窝能够帮助人体调解微循环
有帮助缓解神经衰弱的效果
如果再搭配莲子这类安神的食物
效果会更好
所以建议在整个孕期都食用燕窝
留住美丽应该什么时候吃？
准妈妈最担心的
莫过于生完宝宝之后
身材的恢复问题
皮肤的保养问题
别担心
吃燕窝孕期也能美美哒
燕窝本就是养颜佳品
燕窝富含表皮生长因子
它是皮肤的加油站
而且燕窝中几乎不含脂肪
也不用担心身材走样
整个孕期也能让你美美哒
孕妇在不同阶段
会有不同的需求
但是从备孕开始
一碗燕窝就能够轻松解决这些问题
辣妈们
孕期也要美起来！
