孕期有三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，孕晚期就是分娩前一段时间。也是一段很重要的时期，因为马上就要迎接小宝宝了，就有很多需要注意的事~
孕30周：小宝宝营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的，含铁量也丰富，炒来吃，或者做菜的时候放点都非常不错，又香!
孕31周：小宝宝身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同宝宝们玩开灯关灯的游戏了，让宝宝感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意宝宝的反应。
孕32周：胎动减少，准妈妈的体重增加。我们行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。
孕33周：准妈妈的体重继续增加，小宝宝出生前7-8周是体重增加最多的时候。这时候要预防早产哦!
孕34周：小宝宝头部开始下降、渐入骨盆。可以适当的多活动活动，加速宝宝们入盆，当然也是量力而行，根据自己的情况来就好！
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孕35周：小宝宝听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝宝聊天、给宝宝放音乐。宝宝会对突然的大声很敏感了，绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝宝们可是会抗议，不安的哦!
孕36周：子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。
孕37周：不规则宫缩频率增加，要特别注意身体的任何变化。
孕38周：小宝宝发育刚好，就要做好迎接宝宝出世的准备了。
平江产科提醒你：总之，孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流，准妈妈要小心行动，心平气和不急不躁，并准备好自己及婴儿出生的必备品。相信大家都能生出健康聪明的宝宝来哦!
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