孕妈在怀孕时会担心这担心那，担心胎儿不够健康，还会担心胎儿是否会有缺氧问题。其实胎儿缺氧，不仅会造成胎儿永久性的脑损伤，甚至发展成脑瘫患儿，还会给家庭带来更严重的负担，所以在孕期一定要注意胎儿缺氧问题。那你知道孕妇在哪个月份，最容易缺氧吗？到底该怎么做，才能有效预防胎儿缺氧呢？其实做好下面这4点，就能有效预防胎儿缺氧！
孕妇在哪个月份，最容易缺氧？
一般来说，到了孕晚期，也就是怀孕的第8个月或第28周起，胎儿最容易出现缺氧问题。这是因为随着子宫内的胎儿不断的长大，子宫内的空间慢慢缩小，宝宝活动就会不变，很有可能造成脐带绕颈；而且孕晚期，胎盘慢慢老化，供量也会慢慢变得不那么充足。
做好这4点，预防胎儿缺氧：
1、不宜久坐
到了孕晚期是孕妇尽量不要坐的时间太久，这是因为坐姿会压迫到子宫，不利于胎儿在肚子里活动，时间一长很有可能会影响到胎盘的供血，继而就会造成胎儿缺氧问题。所以到了孕晚期，孕妇可以多走动一下，不仅有对胎儿有利，还能有利于顺产。
2、控制体重
很多女人怀孕后，为了胎儿发育有更多的营养，就会大吃特吃，或者一些孕妇在怀孕期间孕吐症状特别严重，导致孕期体重一直不增长。这两种情况对胎儿的发育都是很不利的。尤其是过胖的孕妇，不仅可能会造成胎儿营养过剩，还可能会导致胎儿出现缺氧问题，更不利于产后的恢复。
3、采取左侧卧睡
孕晚期，随着运动的不断增大，导致子宫压迫邻近器官，子宫也会不同程度的向右旋转，导致系膜中给子宫提供营养的血管受到牵连，竟然可能会影响胎儿的氧气供给，极易造成胎儿慢性缺氧。所以孕晚期可以通过改变孕妇的睡姿的，来有效预防胎儿缺氧问题。孕晚期孕妇最好采取左侧卧位睡姿，能有效增加子宫和胎盘的血液供应，也能提高血液中的含氧量，对胎儿生长发育和分娩都有好处。
4、定期检查
你想要保证胎儿的健康成长和发育，定期进行孕检是很有必要的，尤其是到了孕晚期，一定要进行定期的胎心监护、B超检查等，这些检查都能有助于及时发现胎儿是否缺氧的问题。尤其是在怀孕的第36周左右，容易出现胎儿宫内发育迟缓、或胎死宫内的问题，所以孕妇更应该做好监护工作。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
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无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
