都知道十月怀胎，一朝分娩，可是你知道，胎儿到底是怎样从妈妈肚子里分娩出来的吗？
从规律性子宫收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止，这个过程叫“总产程”。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。
第一阶段
第一阶段：又称宫颈扩张期，阵痛开始至子宫颈全开。
时间：初产女性约8～14小时;经产女性约6～8小时。（宝妈体质不同，会有个体差异）。
过程：最初宝妈不管如何改变姿势，子宫收缩都不会停，其频率大约6、7分钟一次左右，每次可持续半分钟。这个产程阶段是工子宫颈是闭合的开至10公分，就是常说的“开十指”。
宝妈准备：宫颈从0开到3指，速度比较慢，这个阶段宝妈补充能量，已储备体力。
第二阶段
第二阶段：又称胎儿娩出期，子宫颈全开至胎儿娩出。
时间：初产女性约30分钟～2小时;经产女性约5分钟～1小时。
过程
1.当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，宝妈会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。此时开始安排宝妈准备上产台。
2.不过，上产台后宝妈也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，胎儿侧头，旋转出来。
第三阶段
第三阶段：又称胎盘娩出期，胎儿娩出至胎盘娩出。
时间：约10分钟～15分钟。
过程
1.胎儿娩出：胎儿从头、肩、身体、脚顺序娩出；娩出后医生会迅速清理宝宝的口鼻、给宝宝剪脐带、清理宝宝身上的粘液；轻拍宝宝脚底听到宝宝大哭；检查、测量宝宝身高、体重等，并且把宝宝包裹好。
2.胎盘娩出：同一时间，医生会继续等待胎盘的娩出，胎盘娩出后，才意味着生产的完成。
如果超过半个小时胎盘还没有正常娩出，医生便会采取相应的措施，把胎盘从宝妈肚子里取出来。最后侧切的宝妈还会缝合伤口。
到这里，整个生产过程已经结束了。每个宝妈生产时间是有差异的。因为身体素质的不同，有的生产快，有的慢，这都是正常的。
大多数宝妈对正常分娩应该都有一定的恐惧。提前了解分娩的过程，用积极的心态去面对。
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