俗话说得好啊，
3月4月不减肥！
5678月徒伤悲！
传统观点常常认为准妈妈发福长胖是营养补到位的表现，还会被长辈夸福气好。不少妈妈一怀孕就天天宅家大吃大喝，发福发的心安理得。
但现在，越来越多的“超人妈妈”用实际行动逆转了人们对“孕妇就该胖”的普遍看法。
之前这组照片曾经刷爆网络，一位国外的ins健身网红在ins上用照片记录了自己从孕期到临产的样子：
怀孕三个月（B超照过没？真怀孕了？？？）
怀孕六个月,照样撸铁、晒美美的健身照获赞无数
（肚子呢？再没肚子就是妖怪了好不好！）
怀孕九个月,终于有那么点肚子了，不过这身材和气色，一点待产的疲态也看不见啊......
当时网上骂声一片，“只顾自己美不管宝宝”，大家纷纷对她孩子的健康表示十分担心，并且对她到底有没有怀孕产生了疑问......
再然后，人家生了......宝宝足足7斤8两，55厘米，肤白貌美大长腿，一切正常，灰常健康。
虽然每位妈妈体质不同，我们也绝不建议大家盲目模仿，不过经常活动身体、健身运动的人体质确实会比普通人好很多哦！增加肌肉含量能帮助女性强健骨骼，面对各种孕期并发症也能马上hold住！到了分娩的时候也会更容易从容应对，比吃什么补药都有用呢！
各种健身项目中，瑜伽已经成为当今女性最喜爱的一项，瑜伽的体式刚柔并济、兼顾力量训练和肌肉舒展，坚持练习瑜伽的女性往往显得气质如兰、皮肤紧致、身姿挺拔。
对孕期女性来说，无论对待产还是产后修复，瑜伽都能助你一臂之力，合理运动之外，再搭配营养均衡的膳食，辣妈自然离你不远咯！
莉家自从推出孕妈瑜伽免费体验课程之后，一直大获各位准妈妈们的欢迎！应各位准妈妈们的热烈呼唤，四月的瑜伽体验课程将再度来袭！错过三月机会的孕妈，这次可得抓紧时间报名咯！
除了瑜伽，莉家口碑爆棚的台式月子餐、与育宝坊联合打造的孕妈课堂，还有专为准爸爸设计的疼痛分娩挑战......四月的每个周六，都有莉家的精彩体验活动陪你度过哦！
本次体验将全程免费为孕妈开放
活动时间
4/14（周六）
15:30 孕妈瑜加
16:30 月子下午茶品鉴
4/21（周六）
14:30 孕妈课堂
(厉害了我的奶！第一次母乳喂养就上手)
15:30 准爸爸疼痛分娩挑战赛
（好礼拿不停，最高可获无痛分娩一次）
4/28（周六）
15:30 孕妈瑜加
17:00 台式月子料理品鉴
活动地点
【贵阳莉家月子庄园】
乌当区保利公园2010 3-1区商业二幢2层1号
（合力超市前行30米）
报名方式
留言回复，电话加姓名，即可进入报名通道！报名即承诺，申请成功即表示您将准时到场参与本次课程，感谢您的热情支持！本次活动全程免费，凡报名现场还赠送精美小礼品(宝宝旅行三件套)哦！
孕妈瑜伽老师介绍
Grace
Grace Yoga工作室创始人；
英国、澳洲游学Yogi；
国际瑜伽联盟注册教练；
中国瑜伽行业协会注册教练。
学生时代的病号，瑜伽治愈了她的抑郁心理和哮喘病，现在是阳光、正能量、外强内柔的女汉子。长期从事瑜伽、普拉提教学，具有很丰富的教学经验，对于身材塑形，亚健康调理有非常专业的知识体系。
此外，她还学习了孕期、产后冥想瑜伽，帮助过很多妈妈恢复身材和调节情绪。致力于关注女性健康，通过瑜伽帮助女性在身、心、灵上的不断完善。让世界微笑馈赠，感恩彼此的相遇。Namaste!
莉家月子餐实拍
往期活动精彩回顾
此次活动将联合本地知名母婴平台爱婴今童以及专业产后修护机构育宝坊共同打造。
还在等什么，立刻来参与吧！
