到了孕晚期，准妈妈肚子一天天增大，活动不便，所以很多事都要特别小心。为了自己和胎宝宝的健康，孕晚期下面几件事可不要再做了！
一、吃辛辣刺激性食物
孕期准妈妈身体孕激素水平增高，肠胃蠕动减慢，加上活动量减少，容易导致便秘。如果孕期食用过多辛辣刺激的食物，造成大便干燥坚硬，加重便秘症状。这些粪便堆积在肠管中，在胎儿分娩时会阻碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。孕晚期应避免食用辛辣刺激性食物，多食用新鲜蔬果。
二、久坐久站
孕晚期腹部增大，久坐久站时，增大的子宫会压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，容易导致下肢静脉曲张，出现脚部水肿、下肢酸痛等症状，影响日常行动。孕晚期应尽量避免久坐久站，像提重物、爬高这类易伤害到胎儿的活动也要避免。
三、发生性生活
孕8个月时，胎儿生长迅速，子宫明显增大，同时对外界的的刺激也表现更为强烈。在这一阶段同房容易压迫到腹部，子宫在收到刺激后易发生收缩，造成早产。准爸爸应学会忍耐，尤其实在临产前一个月内，应严格禁止性生活。
四、平躺睡觉
孕晚期应尽量采用左侧卧睡姿，平躺睡姿会让增大的子宫压迫内脏器官，造成胸闷、呼吸困难等；同时造成准妈妈血液循环减弱，影响给胎儿的养分供给。采用侧卧睡姿时，准妈妈可在双腿间垫个软枕头，这样会舒服一点。
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