在宝妈的腹中，脐带绕颈是很常见的，有时候会出现轻微的现象，宝妈不必那么在意，胎儿就会自动回归原位。胎儿在腹中需要从脐带获取营养。但是如果绕圈数多的话，说不定就会产生非常严重的后果。所以关于胎儿的事情一定不要大意。孕期的这几个行为会很容易引起胎儿绕颈。
孕期熬夜
孕期时熬夜会使自己的身体激素分泌紊乱，会让身体负担加大，不知不觉，在影响自己生物钟的同时，也在影响着孩子正常的生物钟。孕妈晚上不按时休息，宝宝在腹中自然也得不到休息，这才增大了脐带绕颈的几率。所以在孕期千万要调整好自己的生物钟，每天睡眠时间应达到9个小时以上。平时要多休息，尽量不要熬夜，这样胎儿才有可能会正常发育。
进行剧烈运动
胎儿主要从脐带那里获取氧气和营养，一旦孕妇进行剧烈运动，孕妇自己就会呼吸加快，胎儿也会供氧不足，缺氧会导致胎儿绕颈。所以在孕期不要剧烈运动，宝妈运动完之后，可能胎儿正在手握脐带绕颈，太危险了，可能宝妈自己都不知道呢。所以孕妈如果想运动，可以适当做一些有氧运动，慢跑、孕妇瑜伽等，真的不要做剧烈运动。
睡姿不正确
和正常人不同，孕妇睡觉的正确姿势是左侧卧，这样可以最大限度的减少主动脉被压迫，正常给胎儿供应血液。这样一来，晚上孕妇和胎儿都能安稳的睡觉，胎儿也不会产生脐带绕颈的现象。所以孕妇睡姿不正确的要开始改正过来了。
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难
