对于新手妈妈来说，临近预产期，越容易草木皆兵，一遇到肚子疼，就会跟医生说：我感觉自己要生了，怎么办？
然鹅，医生说，你还没有要生的节奏！
哎，宝宝什么时候会出生呢？
讲真，就算是很有经验的医生，也不能准确判断你会在哪一天生，预产期只是预测孕妇分娩的一个日期，但并不是准确的固定分娩日。
不过，出生前的宝宝都会给妈妈一些信号，告诉你，我要出来了。比如，下面这些：
01、规律性的宫缩/阵痛
如果宝宝快要出生了，这时候的宫缩是有规律性的，而且是越来越密集，间隔一般在5～6分钟，会持续20～30秒，有一定的强度，准妈妈会感到一阵阵腹痛。
而当疼痛的间歇越来越短（每4～5分钟疼痛一次）、疼痛持续的时间越来越长（每次下腹部疼痛持续30秒以上）时，就应该去医院待产。
出现宫缩怎么办？
假如出现了宫缩的情况，一定不要惊慌，先检测下宫缩时间，如果是不规律的，或者有规律，但时间间隔很长超过20分钟，说明还不是分娩的时候。
根据馨妈的亲生体验，建议准妈妈检查好待产包，可以先洗个温水澡，尽量放松心情，在家好好休息，注意不要做剧烈运动，等阵痛达到至少10分钟一次的时候，再带齐证件，入院待产。
02、破水
羊膜破水是最直接的临产前的征兆，这是强烈的子宫收缩所致。准妈妈可以感觉到阴道有液体流出，观察可发现液体为无色透明状，量较分泌物多，像水一样。
另外，准妈妈还可感觉到流出的液体不受控制，量较多时，呈现温热感；在量少时，可感觉有些湿，像排尿，并且是持续性流出，即使收缩阴道也无法将其控制。
破水后该怎么办？
破水后，胎儿随时可能出生，碰到这种情况，不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出，还可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。并且家属应迅速送其去医院。
03、见红
见红是即将分娩的征兆。但实际情况是，很多人见红后几天甚至一周后才分娩。由于个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。
出现见红怎么办？
如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，并超过生理期的出血量，或伴有频繁腹痛感，那就要马上入院待产。
图片来源:视觉中国
当然，除了了解以上分娩征兆外，孕妈在临产前还要控制好情绪，有些孕妈会感到紧张和害怕，怕宫缩疼、怕大出血、怕不能顺产等等，这些都会影响到孕妇的心情和睡眠，不利于正常分娩。
在接近预产期，孕妈尽量少外出，不要整天卧床休息，可以做一些轻微的运动，比如瑜伽、散步。或者看看一些分娩前的课程，之前也写过帮助孕妈幸福分娩的产前课程！有兴趣的孕妈可以看看。
最重要的还是老公能体谅老婆的辛苦，在快要临产时，陪在她身边，和她一起迎接挑战，这样她才不会觉得自己孤军奋战，才会觉得安
另外，孕妈生完之后，如果非常担心坐月子的问题，那可以考虑来仕馨月子中心，在这里孕妈可以享受到科学快乐的月子生活。提醒一下，现在正在搞活动呢，趁早预订，享受优惠哦。
最后祝每个孕妈能顺顺利利分娩，接好孕~~
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