孕育是一件很幸福的事，作者现在每每回想起怀孕的时候，都还能找回当时的心情，既惊又喜既担心又期待。
刚怀孕的时候我还不知道，因为每月生理都会推迟，所以月事没来也就没当一回事。但是说也奇怪，莫名其妙的感觉很疲惫，早上起来感觉精神不振，偶尔有点眩晕，到了中午时间，平时不睡也没什么，但是那时却非常想睡觉，不想起床也提不起精神。
到底为什么会这样呢？
后来才知道原来是有孕了。身体里多了个小家伙，那种心情难以形容的激动！怎么办怎么办？从怀孕到生产，不论饮食和运动都处处小心，害怕自己稍有不慎伤害了胎宝宝。现在就和各位宝妈分享一下有孕妈妈与胎宝宝每个月份的经验。
孕1个月
这个时候受精卵会极速分裂慢慢形成胎儿，孕妈妈会感觉到疲惫感。这个月一些妊娠反应还不会太强烈，但身体差异不同，也有一部分的孕妈妈已经有明显妊娠反应，作者算是其中一个。建议，如果月事超过一周没来，建议马上进行测试，如果测试呈阳性，孕妈妈就要小心啦！日常生活中其中一样就是不能洗热水澡了。受精卵惧高温，受高温影响后不利于受精卵形成胎儿。这个时候孕妈妈要尽量避免高烧和发热，也不要太靠近炉火，孕妈妈体温过高（超过39度），有可能对胎宝宝的大脑发育造成损害影响到智力。
孕第2个月
胎儿已经成形。这个阶段大部分孕妈妈开始出现妊娠恶心、呕吐、疲惫等反应。这些反应的产生会逐渐影响孕妈的健康状况，导致免疫力下易生病。建议尽快就医不可轻易自行用药。
孕第3个月
前三个月是关键的月份，体质虚弱的孕妈妈也许需要卧床休息，需要卧床的孕妈妈也应适当下床缓慢运动。一般情况下，这个时候不建议孕妈妈伸展类的运动，特别要注意家居环境卫生，和尽量不要到空气浑浊的封闭空间，远离烟酒以及二手烟环境。
孕第4个月
胎宝宝进入第四个月阶段已经是稳定期，孕妈妈们要开始学会控制情绪。女性怀孕后思想上情绪相对不好控制，孕妈妈的心情状态直接传递到胎儿，作者也是从这个时候开始调节心情，保持好的心态和心情很重要，允儿出生以后不太爱哭闹。其次，这个月份要主要不要接触吵杂的声音，如若受到惊吓或会引起宫缩等不同程度的身体危害。
孕第5个月
一般来说，怀孕后孕妈妈的体重一周增长1斤为佳，不要因害怕体重增长而刻意控制体重及减肥，这样的观念不可取，孕妈妈身体造成营养缺乏更会导致胎儿发育不健康。建议这个月份开始多吃鱼、肉、蛋这三种基础营养食物。
孕第6个月
胎儿的脸部特征经已基本成形，孕妈妈注意要远离辐射源。
孕第7个月
孕后期，因为各个准妈妈身体体质不用和胎儿体内情况不同会出现不同的状况，准妈妈应保持心情乐观避免过度紧张，可以多听一些柔和的轻音乐，经常对小宝宝说说话，感受胎动的美好和保持良好的睡眠。建议留意自身身体情况，按时接受产检，有感觉不适马上就医。并且建议如果条件允许可用仪器自行监测胎心音。
孕第8个月
这时的胎宝宝各个器官发育相对较完善成熟。准妈妈更需有良好的作息，保持心情愉悦舒畅，不要做过多家务活或者继续从事体力活动。这个时候可以多多想象宝宝的样子，放松身心等待着与宝宝见面哦。
孕第9个月
很快就要和宝宝相见了，准妈妈们一定会很期待。但是期待的同时又会隐隐萌生心理上的压力，过于对生产的恐惧和想象宝宝出生后的一些状况。准妈妈要放轻松，尽量让自己静下心来，等着和宝宝见面的激动一刻。
孕妈妈在怀孕的过程中所经历的艰辛与幸福只有自己感受最深切，在怀孕的时候对自己好一些，要知道对自己好就是对
宝宝好。孕期要按时做产前检查，懂得怎么样平伏情绪。宝宝与妈妈心连心，你每一次的心情转变宝宝都会感应得到哦。预祝各位准妈妈顺利生产，每一位小可爱都平安诞生！
