"老公,我想吃杏"
"老公,我的饺子只沾醋,不沾酱油"
"老公,咱家还有葡萄吗?"
一想到大部分孕妇对饮食方面的要求,各家老公无不腮头一酸,唾液横流。
这不禁让他们奇怪,为什么明明讨厌酸性食物的老婆却改变了爱好,热衷起酸味来了呢?
其实,这和孕期女性身体所需分泌的绒毛膜促性腺激素有关。这种物质会促进胃液的有效分泌,以加强肠道的消化和吸收能力。而酸性的食物,同样也是为了配合消化系统工作的完成,,让准宝妈的消化能力更强大,以提供足够的营养和能量给肚子里渐渐发育壮大的胎宝宝。
另外,从孕2周以后开始,胎儿的骨骼就逐渐形成了,而酸性食物中的醋酸和果酸可以帮助人体钙质和铁的吸收,钙质有助于促进胎宝宝骨骼的成长,而铁的充足供给则是造血功能的保障。
当然,酸味食物的好处还有很多。
胎儿各器官组织的形成和这些酸性营养也着重要的关系,尤其是心血管。
这都是因为,酸性食物中富含大量的维生素C .
就算没有专业医学常识的人,也知道维生素C不但可以提高人们的免疫能力,还能使得我们的皮肤更加的细腻和白皙,同样的道理,人体器官的形成也需要保持活力,而维生素C正好物尽其用。
看来,孕妈妈爱吃酸,根本是一种本能,一种对宝宝的保护行为,同时,也是胎宝宝完善自我发育时的一种不情之请。
还有酸的食物的吗?吃了倒牙或胃部不适的,都留下来给孕妈妈们食用吧!