怀孕后,准妈妈不仅肚子变大了,还变得更馋了!怀孕前看都不愿意看的食物,现在光是想想都能留一枕头口水。还经常突然很想吃某种东西,并且一定要马上吃到,否则就像百爪挠心一样难受,让你睡不好吃不香,除非吃到才能安心。
孕期准妈妈都忍不住吃过什么零食呢?看看这份清单,第一个就扎心了:
一、泡面
虽然孕前对泡面嫌弃的要死,但怀孕后却对它牵肠挂肚,背着家人偷偷吃过好几包。吃的时候还有心理负担,生怕对胎儿不好,但嘴上就是忍不住啊!
二、火锅
怀孕后最难熬的就是想吃的食物都是要忌口的,包括火锅。尤其是天冷的时候,谁不想约几个好友痛快的吃顿火锅呢?其实孕期并非完全不能吃火锅,别吃太辣多吃蔬菜就好。
三、辣条
作为儿时的舌尖回忆,孕前都巴巴的想吃辣条了,怀孕后更是想的流口水,恨不得每天都能美滋滋的来上几口。但辣条吃了对身体没什么好处,孕期可要忍住!
四、冰激凌
夏天一到,每天都想吃冰激凌想到哭!可是老公拦着不让,只能偷偷摸摸的吃两口,对吃货真是太残忍了!
五、薯片
谁不想喜欢一边看电视一边“咔嘣咔嘣”的吃薯片,精神和身体同时得到了满足。像这种高热量的垃圾食品,孕期越是不让吃就越想吃,实在不行就偷偷吃,总之一定要吃到满足
除了上面这些,还有泡椒凤爪、烧烤、冰糖葫芦.....平常不想吃的垃圾食物怀孕后都想吃了,并且每天的“灵感”还不一样。
其实孕期还是有可以吃的小零食的,比如全麦面包、酸奶、苏打饼干、葡萄干等,健康有营养,可以适量吃哦!