农村老家邻居小王结婚都五年了，媳妇小刘仍未怀上宝宝，来自三姑六婆八大姨的压力越来越大，小两口也挺着急的。因为久未怀上宝宝，婆媳关系也特别紧张，婆婆常常嫌弃小刘生不了孩子，每当这个时候小刘心里就既恨又无奈。
于是小两口寻找各种秘方偏方、求神拜佛，问诊不孕不育专家名医等等，几乎用尽了所有办法。或许是努力感动了上苍，终于于去年怀上了宝宝。但在这个过程中，小刘心情始终是在焦虑、抑郁和不安中起伏的，其中也有跟婆婆斗气造成的。
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好不容易怀上了宝宝，按理说应该扬眉吐气、理直气壮了。但由于小刘本身性格比较软弱、遇事总喜欢憋在心里。小王又是大老粗，有时甚至无视媳妇坏心情，就算觉察到了也不懂疏导，有时候婆媳斗气时甚至站在婆婆一边，这就更使小刘郁闷、焦虑了，心情经常坏到极点。
由于小刘长期处于抑郁、焦虑、矛盾、疑虑和烦恼之中，加上对于自己能不能胜任孕育胎儿或胎儿能否正常总持怀疑态度。好不容易熬过了妊娠反应期，胎儿到了第16周时，小刘因一件小事与婆婆发生口角。回到房间向小王投诉，小王却站在婆婆那边，于是夫妻俩大吵一架，也就是在那晚深夜，胎儿流产了。
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本来完全可以避免的悲剧，就这样发生了！好不容易怀上了宝宝，按理说倍加珍惜才对，没想到小王心真大，吵架也不选个时候，.婆婆的心更大，斗气也不选个时候！那么，要避免悲剧重演，使宝宝平安健康到来，该如何调节孕期准妈妈的情绪呢？个人认为应该做好以下四方面工作：
一、营造和睦、宽松的家庭环境
本来女性怀上宝宝后大多会出现情绪不稳定的情况，这是由于孕期会分泌出大量孕酮和雄性激素的原因。作为丈夫要多一些担待，多关心体贴妻子，表现在多承担家务，多关注并疏导妻子情绪。作为过来人的婆婆，这时候哪怕有再大的仇恨，为了下一代，要把事搁置一边，多关心准妈妈，营造好和睦宽松的家庭环境。
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二、准妈妈遇事要保持豁达
准妈妈要尽可能做到遇事豁达，不斤斤计较，想着自己的心情会时刻影响到宝宝，即使遇到不顺心的事，也不要去为一些小事钻牛角尖。丈夫、婆婆等其他亲属要时时关心和照顾准妈妈，让她的心情始终保持最佳状态。
三、丈夫要与妻子多谈一些快乐的事情
准妈妈遇事心情不佳时，丈夫要尽快引导妻子把注意力转移到其他高兴的事上来，比如商量计划去商场买点宝宝的东西或给宝宝起名字等。
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四、养成一个良好的生活习惯
准妈妈遇到心情不佳时，可听听胎教音乐、跟朋友聊聊天。可以出户外去散散步，多看一些可以放松心情的绿植，既可以放松心情，又达到运动锻炼的目的。另外，时刻告诫自己不要生气，因为宝宝正看着妈妈呢，经常生气的话宝宝会长不漂亮哦！
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总之，准妈妈除了自己潜意识里要努力使自己保持好的心情之外，准爸爸要担负起努力营造和睦宽松的家庭氛围的责任。另外，准爸爸要时刻关注并安抚太太的不安情绪，关心体贴妻子，为妻子准备营养可口的食物，承担家务活等，以确保宝宝平安来临。
