“哇~哇~”伴随着清脆且幸福的哭声，十月怀胎的妈妈们终于迎来了自己的小baby，新生命的诞生总是充满了喜悦。
然而，很多女性在胎儿娩出过程中及娩出后，孕妇消耗大量的能量，会阴、盆底肌肉筋膜、宫颈松弛，并有不同程度的损伤。产后变化若不及时恢复，会引起体能衰退加快，使体形变得臃肿，难看，如果这种松弛的状态得不到改善，久而久之，这种暂时的衰退就会成永久性的衰退，使得机体的退化进程加快和提前，分娩后的女性，无论是阴道、外阴还是腹部都是松弛扩张的，就造成今后多种妇科疾病增多的诱因。针对这些问题南安中医院产后康复中心为各位妈妈们带来了一系列的康复盛宴，全力助推产妇康复。
1、产后药膳调理
药食同源这是《黄帝内经》里的说法，按照中国人的传统习惯，在产后最重要的调理方式就是“坐月子”，而月子里做得最多又是饮食调养，针对此我院发挥中医特色，将药食结合，经过辩证论治，每天早上为刚刚分娩完的产妇们送上一碗热腾腾的“乌鸡汤”。此乌鸡汤可不简单哦！乌鸡营养丰富，并含有高蛋白质，对人体血色素有增强的作用。再加上阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等药材熬煮多时而成的乌鸡汤对于产后补血效果是最好的，因产后多血虚，补血是宝妈们产后首先要解决的问题，故中医院才选择了此补血良品——乌鸡汤。此汤同时还有下奶的功效。
2、产后艾灸、低频理疗等各项中医药特色康复项目
产后病就是气血不通、脏腑失调之病。人体的气、血、精、液等都是由脏腑化生而来，子宫的种种生理功能是由脏腑的滋养才得以实现的，脏腑、子宫与产后病有着必然的联系，故宝妈们产后恢复的根本，其实就是调理脏腑、疏通经络。只有恢复脏腑与经络的功能，才能使宝妈们从此不被疾病打扰，不被烦恼缠身，真正做一个内外皆美的幸福妈妈。南安中医院正是忧妈妈们所忧，通过中医最传统的艾灸加上低频治疗在产后最早期帮宝妈们调理脏腑、通经络以让宝妈们产后身体得到最快恢复。同时还开展了耳穴埋豆、针灸，根据产妇个人体质，辨证取穴，调节内分泌、促进子宫收缩、促进术后胃肠蠕动、促进乳汁分泌、止痛，治疗产后尿储留等中医药特色康复项目。
3、产后乳房穴位按摩、母乳指导
随着分娩后的恢复，诸多问题困扰着宝妈们不管是新妈妈还是多胎妈妈，而这些问题中最常见也是最难搞的当属母乳喂养问题如胀奶、少奶、喂养困难、喂养疼痛等等，针对此中医院妇产科的天使们会率先在产前、产后开展了母乳喂养指导宣教课，分娩后在产房内及时给予哺乳指导，安返病房后从产后当天开始每天给宝妈们进行乳房穴位按摩，如此些指导后少数宝妈们仍出现胀奶、少奶等问题，不用担心，也无需花大钱请外面的催乳师，中医院产后康复中心会及时帮你们行中医通经络及催乳处理，帮各位宝妈们解决后顾之忧。
4、产后42天访视
经历了分娩、住院、月子一路走来，宝妈们进入了最关键的42天产后恢复毕业期，此时宝妈们是不是如同每个毕业生一样有点期待又有点紧张，其实不用紧张，在这一关键时刻南安中医院的产后天使们都会利用夜班空闲时间给您打来问候的电话，在关心您产后身体恢复情况同时也帮助您解决月子里积累的各项问题。即将毕业的宝妈们能在这关键时刻接到这样一通及时电话是不是在心里偷笑。
5、产后盆底康复
十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。不管是经阴道分娩还是剖宫产分娩都避免不了妊娠过程对盆底肌肉造成不同程度的损伤。那这些损伤康复的最佳时间是在什么时候呢？产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年内是黄金时期。加强盆底功能康复的方法有很多，如：凯格尔运动、电刺激疗法、生物反馈技术等等这些方法不仅能有效预防和治疗因盆底组织松弛而导致的产后尿失禁、产后便秘、子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患，还能恢复松弛的阴道，明显改善性生活满意度。
近几年，国内许多大城市的妇产科已广泛开展该项目。当然，我们中医院妇产科也不例外，在科主任及护士长的带领下，正如火如荼地进行着，并受到极大好评，给广大妇女带来福音。
所以，南安市中医院在宝妈们产后42天回院时都会帮其进行盆底表面肌电Glazer评估，根据损伤的程度和盆底肌的功能状态，选择合适的盆底康复治疗方法，恢复受损的盆底，改善松弛的阴道，把盆底肌训练好，让各位宝妈们终身受益！
供稿：南安市中医院
