孕期是一个漫长的过程，胎宝宝要在准妈妈们的肚子里面待大概十个月这个样子，那么怎么样才能给胎宝宝一个健康的生长环境呢，准妈妈们知道胎宝宝最怕您们做什么事情吗？这6件事情一定要早点知道，不要做，否则真的是在伤害胎宝宝。
怀胎十月中准妈妈们要尽可能照顾好自己，避免生病，如果真的遇到什么情况的话，也不要像怀孕之前自己看看说明书吃点药缓解下症状。因为孕期用药一般分为5个等级，从第一个等级对宝宝没有影响到后面的严重影响胎儿发育导致畸形。所以遇到身体不舒服的情况一定要就医，听从医嘱。
一般孕期有些妈妈的胃口还是很不错的，但是有一类妈妈的话确实胃口不怎么样，而且还出现了严重的挑食的显现象。这样是不好的，因为整个孕期胎宝宝所需要的营养就是比较丰富的，如果这个时候准妈妈们再挑食的话，会导致有些营养元素摄入过少，不仅会影响宝宝的生长发育慢，而且有的时候还会导致胎宝宝发育不良。
首先准妈妈们自己要知道自己对什么食物过敏，怀孕的时候尽量不吃，其次生活中有一些高过敏的食物，准妈妈们也尽量少的碰触，一般很多妈妈们跟我说过，像芒果，带壳类的海鲜，巧克力和蛋白等都是比较容易过敏的，特别是生完宝宝后，宝宝比较容易过敏，宝妈们只要吃这些东西，哺乳后宝宝立马过敏，所以怀孕期间准妈妈们尽量不要碰触。
其实产检是最好一种确认宝宝在整个怀孕期间是否健康的一种很重要的方式，每个一段时间会根据胎宝宝的成长阶段做好相应的健康检查，准妈妈们一定不能偷懒哦，一定要定时的去产检，以确保胎宝宝健康生长的状态。
其实这里说道的宠物不是说胎宝宝在肚子里面就害怕了，而更多的是指猫咪粪中可能有一种会传染给人的“弓形虫，所以怀孕期间最好宠物可以寄样，或者是说怀孕期间将清洁工作都交给家里人，自己尽量少接触，然后家人都要时刻做到双手保持清洁干净的状态。
因为烟酒的话会严重的导致胎儿的生长发生异常，以及会出现智力损伤等情况，还是比较严重的，这个时候就警惕准妈妈们千万不能喝酒吸烟，同时也告诫准爸爸们不要在准妈妈们的身边吸烟，一身酒味的这样对于准妈妈们的身体健康也是有着非常大的影响的。
怀孕是一项艰难的过程，准妈妈们真的是非常的辛苦啊，家人和准爸爸们一定要多加的体谅，帮助准妈妈们一同度过一个欢快的孕期生活。
