很多女性在怀孕前后会有一段时间发现自己与人聊天反应总是会跟不上趟儿，注意力不能集中，做事情常常还会丢三落四，感觉就像变“傻”了一样。
医学研究表明，一孕“傻”3年的现象，确有一部分原因来自于体内孕酮的变化，但这种生理性因素只是短时存在的外部原因，不足以长时间影响到人的行为变缓慢，孕后变“傻”还有其他更主要的内在心理因素。
一是身体对于怀孕带来的自身种种变化适应性的反应。新妈妈为了照顾孩子往往需要付出大部分的精力，让自己变得不那么灵敏、能干，就是为了获取周围环境多一些的重视与照顾，变“傻”在这里的语言是在表达内心的孤立无援。
二是从内心深处陷入到一种对女性“魅力丧”的认同感。很多妈妈不是不能分出心，收拾打扮自己，而是从意识上认为妈妈就应该天经地义围着孩子转。变“傻”就是自我意识过于集中地停留在照料孩子这件事上，是自我忽视的结果。
三是隐晦地表达对丈夫或环境的不满的情绪。一个得不到充分重视的妈妈，会通过让自己反应变慢的方式释放内心积压的不满。
所以避免孕“傻”的良药并不是从生物学上调整体内内分泌，而是需要家人给予数倍于从前的关心和帮助，用支持和理解的态度让新妈妈顺利进入生命的新阶段。
文/林陌（国家二级心理咨询师）
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