文|好孕姐
表妹怀孕五个月，跟我诉苦说现在自己的牙齿已经不好，吃东西的时候老是松动，真害怕哪天吃硬东西把牙给硌下来。想起老人常说的“生一个孩子坏颗牙”，她就很担心，问我是不是真的。
作为过来人，我在孕期牙齿状况也不好。本来我就有刷牙时牙龈出血的问题，怀孕后牙龈出血更厉害，换了软毛牙刷也不行。庆幸的是孕期没有遇到很强烈的牙疼，虽然有时也会隐隐作痛，但忍一忍也就过去了。不过生完孩子后感觉牙齿木木的，月子里连排骨上的肉也咬不动。也有的妈妈说，自己怀孕时有颗牙就缺了一大块，生完孩子后那颗牙干脆掉了下来。照这样说，“生个孩子坏颗牙”好像也挺准。但是也有生完孩子牙齿没受什么罪的，我一闺蜜就是。
牙齿易出血是因为牙龈炎
现在想想，“生个孩子坏颗牙”的说法主要是针对孕期牙齿开始出现问题来说的。准妈妈们普遍反映，怀孕后牙齿出血现象明显增多。这是因为怀孕后体内雌激素增多，使得牙龈里的毛细血管弹性减弱，导致血液瘀滞、引起牙龈炎。一般孕期的前后三个月牙龈炎问题最多。
牙齿松动是因为缺钙
导致孕期或产后牙齿松动的主要原因是缺钙。孕期胎宝宝在体内生长发育，需要大量的钙，如果孕妈妈钙的摄入量不足，胎宝宝就要从母体内吸收，这样就会导致孕妈妈缺钙。产后也是如此。母乳里需要大量的钙质满足宝宝需要，也很容易导致产妇缺钙。身体缺钙，牙齿就会松动，咬什么东西都没有力气。
孕吐不及时漱口易造成龋齿
另一个造成牙齿龋齿的原因是孕吐。孕前三个月孕妇很容易孕吐。孕吐时泛出的酸性物质如果不及时漱去，会强烈腐蚀牙釉质，造成龋齿。
针对这些问题，就要积极解决。想要减少牙龈出血，就要换用软毛牙刷，刷牙力道也要减轻；想要牙齿牢固就要多补充含钙食物；想要保持牙齿健康就要在孕期勤刷牙漱口。另外，最好在怀孕前做一个全面的牙齿检查，把一些牙齿问题解决了之后再备孕，这样可以避免因为孕期牙齿问题加重带来痛苦。
生完孩子你的牙齿还好吗？
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