最近很多的宝妈在和我聊天的时候,告诉我,当时在怀孕的时候,婆婆都反复的强调这不能吃,那不能碰,感觉自从怀孕,四周都是危险品。
在这里,艺凡妈妈请教了很多幼儿专家,我们粉碎六种禁忌谣言:
一:怀孕期间不能吃辛辣
老人都告诉我们,怀孕了就不能吃辣了。这对一些喜欢吃辣的妹子来说,挺残酷的。其实怀孕的时候,辣可以适当吃点,对孕妇和宝宝都没有多大影响。
不过如果孕妇出现大便干燥或者上火的症状,为了宝宝健康,辣就要少吃了。
二:怀孕的时候不能吃羊肉
有些地方流传着孕妇吃羊肉,孩子容易有“羊癫疯”。这完全是无稽之谈。羊肉能御风寒,又可补身体,含有丰富的蛋白质和钙、铁等营养物质,所以孕妇可以适当食用,但是吃前一定要煮熟,避免寄生虫的入侵,建议喝羊汤最好。
三:孕妇不能吃榴莲
榴莲含多种人体必需氨基酸,孕妇可以放心食用,但榴莲性温,吃多容易上火,造成便秘,为了宝宝健康,建议少食
四:孕妇睡觉要左侧卧
尽管左侧卧可以减少对胎儿的压迫,可以改善宝宝血液循环,但并不代表一定要一直左侧卧。我们在孕中后期,可以适当的调整卧姿,一切以孕妇舒服,不压迫胎儿为主。
五:怀孕期间不能同房
这个并不是说从头到尾都不可以,怀孕前三个月和最后三个月不建议同房,其他时间可以适当,但要避免压迫到胎儿,同时建议使用安全套,减少细菌的进入,避免感染。
六:怀孕期间不能接触电脑,手机
手机和电脑有一定的辐射,但正规出场的电器都是要经过安全监测的,同时并没有权威证明,婴儿畸形和手机电脑辐射有直接关系,但为了宝宝健康,我们建议适当,不要长时间接触,同时长时间玩手机,还会造成孕妇血液循环不畅通,也是不利于胎儿健康的。
我是艺凡妈妈,和你探讨早教,营养,性格塑造的问题。