很多女人怀孕后，为了让胎宝宝发育更好，都一心只想着补充营养，吃各种补品，营养品来促进胎宝宝的发育，但是，从科学的角度来讲，孕妈仅仅吃好的，喝好的补充营养还不够，想要让胎宝宝的身体和智力都发育更好，除饮食之外，这几件事同样也很重要，也需要孕妈做好。
一、饭后散步
现在白天天气比较热，外边太阳比较大，不适宜外出，如果孕妈一天到晚都呆在家里面，不仅身体对食物的消化比较慢，而且也容易让孕妈心情感到憋闷，烦躁。每天晚饭过后，太阳落山，也变得凉快一些了，孕妈可以和老公一起在外边散散步，呼吸一下新鲜空气，新鲜的氧气更有利于胎宝宝的的大脑发育，能对胎宝起到很好的益智作用，能让宝宝将来更聪明。
另外，孕妈散步这种运动，子宫里羊水的轻微晃动也会让胎宝宝感觉得到，有助于促进其感知力的发育，能让宝宝出生后更聪明。
二、听音乐
怀孕四、五个月的时候，胎宝宝就对外界的声音有了一定的感知力，孕妈除了要和胎宝宝对话，交流之外，还要经常听一些经典的音乐，经典音乐的音调谱子对胎宝宝的大脑发育有很大的好处，能促进他的大脑思维的生长发育，能让宝宝出生后更聪明。
三、和胎宝互动
进入孕中期以后，孕妈就能明显的感受到胎宝的胎动了，这个时候准妈和准爸可以时常抚摸自己的孕肚，并且跟胎宝多对话，多交流，估计他也会更加兴奋的，既能让胎宝感受到爸妈的温暖，为宝宝出生后亲子关系的培养打下基础，语言环境也能刺激胎宝大脑的发育，会让宝宝出生后更聪明。
