孕期很多人都觉得准妈妈应该很轻松才是，不用上班每天在家玩玩手机，充其量孕吐应该是最难受的了。但其实真正怀过孕之后才知道，想的太天真了，孕吐和这些比起来都不是事。
第一就是白天犯困，晚上却睡不着了。而且越到孕期后面，越容易想起来上厕所，一个囫囵觉都没有。早上太阳还没出来，孕妈要么自己就醒了，要么就被胎宝宝给踢醒了。其实建议孕妈白天不要贪眠，中午休息两个钟头比较好，方便给晚上腾出睡意。要注意就是睡前别刷手机了，越刷只会越精神哦！熬夜可就会影响胎儿发育了。
第二是跟厕所离不开了，要么尿频天天跑厕所，要么在厕所蹲了半天拉不出一点东西。让孕妈十分困扰。其实一方面是胎宝宝逐渐长大压迫到了孕妈的肠胃，导致蠕动减少。另一方面就是孕期饮食丰富，也容易造成孕期便秘现象。建议孕妈多吃粗粮和蔬菜水果，每天注意补充水分，另外加强锻炼，促进肠胃蠕动，才能不用天天和厕所见面哦。
第三则是情绪波动大了，孕期发现自己突然变得很敏感，容易发火也容易胡思乱想。除了可能是家庭问题外，也有孕期激素变化的原因。建议孕妈多转移注意力，让自己忙起来就好啦。
