怀孕后听说左侧睡对宝宝，所以很多孕妇就的坚持左侧睡，有些孕妇甚至整晚都坚持左侧睡觉，连变换个姿势都没有，而且还这样坚持了好几个月。这真的是非常的折磨人。其实不一定非要这样的。
有位怀孕6个月的孕妇表示，担心胎儿胎位不正，所以自己一直坚持左侧睡觉，但是坚持一会还行，太久了就很辛苦。晚上翻个身，就左侧那里酸疼的很厉害。胎儿宝宝整个体重都压在左侧那里整晚，想不酸都不行。想着为了肚子里宝宝就一直坚持。
一般来说，怀孕早期胎儿还非常小，这时候孕妇主要以自我舒适的睡姿为准，不需要特别的注意睡姿，但是趴着睡觉就不行，其他姿势孕妇怎么舒服怎么睡就好。这时候外界的压迫还不会对胎儿产生影响。
到了孕中期的时候，胎儿在子宫内逐渐长大，这时候的肚子已经明显凸起了。孕妇晚上睡觉的时候就要注意不要压迫到肚子，要保护好自己的肚子不受到撞击。这时候采取左侧睡觉是最好不过的了，既舒服又可以促进血液循环，减少水肿。但也不用一直坚持一个姿势，可以变换其他姿势，主要以孕妇舒适为准。孕中期的时候，孕妇如果发觉自己的下肢比较水肿沉重，晚上睡觉的时候可以用枕头垫高下肢，这样就比较舒适又可以减少水肿。
到了孕晚期的时候，胎儿发育快速，这时候肚子看起来很大了。孕妇的行动变得缓慢，肚子感觉也非常的沉重。一般孕晚期的时候孕妇的睡眠质量都不高。晚上睡觉的时候翻来覆去都不太舒服。这时候采取左侧睡姿可以很好的减少水肿，缓解子宫右旋，也可以减轻子宫对于主动脉和静动脉的压迫。对胎儿的成长发育起到很好的作用。但只要产检一切正常，孕妇也不用过于纠结左侧睡，偶尔其他睡姿也没关系。到孕晚期的时候好的睡眠质量也非常重要。孕妇睡得香，宝宝才发育的好。
怀孕后，孕妇的心情要愉悦，营养要跟得上宝宝的需求，睡眠质量也要好。这样宝宝才会发育的非常好。孕妇不用过于纠结左侧睡姿，只要宝宝一切正常，孕妇就尽量使自己舒适的睡觉，保证自己的睡眠质量才是对宝宝最好的。为了能产下可爱且健康的宝宝，一切的坚持都是值得的。
