文|淘妈
静静平时特别喜欢吃辣，可以说是那种无辣不欢的人。可是自从怀孕后，静静就常听身边的人说这不能吃，那不能吃，其中有一个就是不能吃辣的。这可真是苦了爱吃辣的她，但是为了胎儿的健康，她只好忍着。在7个月的时候，实在忍不住了，就偷偷的买了包辣条解馋。吃完后又特别的后悔，害怕胎儿出现问题，事实证明胎儿没有受到任何影响。确实孕期有很多方面的禁忌，但是这3个没有那么严重，太相信的话反而会坑了自己。
1. 不能吃辣
就是我们开始提到的静静的这种情况，说怀孕后孕妇不能吃辣的。这种说法确实有一定的道理，因为吃的辣椒太多的话，孕妇容易上火，而且会导致便秘。但是也不是说一点都不能吃，只是注意量要少一点，偶尔吃一点是没事的。而且辣椒中含有一些丰富的微量元素，可以提高孕妇的免疫力，增强抵抗力。
2. 不能玩手机
在我们传统的观念里，就是觉得手机、电脑这些电子产品是有辐射的，如果经常使用的话会影响胎儿的健康发育。确实，手机、电脑这样的电子产品是有辐射的，但是已经有实验证明，它们的辐射非常小，甚至可以忽略不计。所以并不能说孕妇就不能玩这些电子产品，但还是应该注意玩的时间和频率。如果长时间玩手机的话，孕妇的眼睛会出现干涩、充血的情况。而且玩手机的时候低着头，会让颈椎受不了。所以孕妇可以玩手机，但是要少玩，尽量多休息、多运动。
3.睡觉要左侧卧
相信多数孕妇都听过这样的说法，那就是怀孕后一定要左侧睡，这样对胎儿好。确实，对于大多数的孕妇来讲，左侧睡可以预防胎儿缺氧、缺血，有利于胎儿的发育。但是这种睡姿并不适用于所有孕妇，对于那些有心脏疾病或者是子宫呈左旋状态的孕妇来讲，左侧睡反而是危险的。所以孕妇要根据自己的情况，选择自己觉得舒适的睡姿，这样对自己和胎儿都好。
这3个禁忌，你信过几个？
