孕早期是整个孕期比较脆弱的阶段。因为受精卵着床还不稳定，发育还不成熟，所以比较容易受到伤害。
孕妇要注意的有以下几点∶
1.活血的东西禁止吃：中医认为，胎儿即是瘀，吃活血的东西，孕妇容易腹痛见红，先兆流产或流产。例如：山楂，桂圆。
2.凉性的东西要少吃：特别实在炎热的夏季，孕妇胃口不好，就想吃点凉冰冰的东西。可以吃，但是要少吃点。还有凉性的食物，吃多了容易腹痛，滑胎。如：螃蟹，茄子。
3.药物不能乱吃：整个孕期都不能乱吃药，比如感冒了吃感冒药，发烧了吃退烧药，不能吃的，必须在医生的指导下用药。可以说非常多的药物都是孕妇禁用的。容易致胎儿畸形。
4.辣性刺激物少吃：孕妇因为怀孕食欲不振，可能就喜欢吃点刺激性的东西来刺激胃酸分泌，达到缓解孕吐的作用。但是可以少吃，切不可多吃。多吃会引起宫缩，可能会导致孕妇肚子痛，见红。
5.少颠簸：孕初期由于坐胎不稳，长时间的颠簸可能会导致孕妇流产。
6.不健康的东西少吃：孕妇怀孕从一个人，变成了两个人，需要的营养也变多了，例如烧烤之类的东西，偶尔吃一顿解解馋可以，一定不要多吃，吃多了可能会导致胎儿畸形感染寄生虫。包括青蛙之类的。
7.孕初期禁止同房：同房可能会导致孕妇见红，流产。孕初期要补充叶酸，预防胎脑神经血管畸形。孕酮不足，要补充黄体酮，三月补钙，贫血的补铁。
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