很多女性在结婚以后就幻想着怀孕以后可以不用干家务活不用上班，好好享受下孕期十个月的最高级别待遇。直到怀孕以后才体会到所谓的“最高级别待遇”。很多孕妈都表示苦不堪言。
从怀孕最初孕妈就经历着孕早期的妊娠反应。恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状，好不容易熬过孕早期妊娠反应消失以为迎来了春天，殊不知到了孕中晚期各种不适接踵而来，毫不给孕妈喘息的机会。
特别是随着月份的增加，孕妈的肚子不断变大，行动就会变得越来越困难，更别说弯腰起身了。所以到了孕晚期最让孕妈头疼的就是上厕所了，以前特别容易完成的一件小事现在对于孕妈来说却变得很困难，一不小心就很容易伤害到肚里的胎儿。为了避免胎儿受到伤害孕妈上厕所的时候要注意。
1、上厕所时间不宜过长
手机已经成了每个人生活中不可或缺的东西，上厕所时玩手机已经成为很多人的习惯。但是如果你是位孕妈，最好不要有这个习惯，手机里面的内容太精彩，很多时候玩着玩着就忘了时间，二十分钟就像两分钟一样快。
孕妈如果上厕所的时间过长会导致孕妈身体血液不流畅，很容易出现腿麻的情况从而影响到宝宝的健康，如果孕妈在孕期上厕所时有边玩手机的习惯，最好及时改正哦。
2、尽量选择坐便
上厕所的方式除了坐便还有蹲便，蹲便相对来说会比坐便来得干净些，所以现在还有很多家庭都还在使用蹲便。而坐便如果平常不注意清洁就比较容易滋生细菌，特别是对于抵抗力极差的孕妈来说更容易受感染，所以，孕妈平常在家里使用坐便的时候一定要保证马桶的清洁以免滋生细菌。
但是对于怀孕以后的孕妈来说使用坐便会更安全，孕晚期的孕妈弯腰都成了困难更别说蹲了，一不小心就容易伤害到胎儿。所以家里没有坐便的孕妈可以买那种孕妇专用的坐便，这样不仅更安全还能避免滋生细菌。
3、上厕所时选择舒适的姿势
挺着一个像球一样大的肚子孕妈做什么都不方便，上厕所也不例外。虽然坐便会比较方便些，但是孕妈如果姿势不对的话容易压迫到肚子，孕妈不舒服的同时宝宝也很容易因此而受到伤害。孕妈可以选择把双脚打开的位置弄得更宽一些，这样一来呢孕妈的肚子就不会受到压迫，妈妈舒服也不会影响到肚里的宝宝。
以上3点是孕妈在家里上厕所需要注意的问题。但是孕妈如果出门在外也难免会遇到要上厕所的时候，现在外面也有很多公众场合设有坐便，是专门为孕妇跟老人而设的，但由于是公用的厕所，清洁方面肯定不到位，为了不受到细菌的感染，孕妈可以在坐便上垫一层卫生纸或者马桶垫再使用，这样就可以避免皮肤与马桶直接接触而感染到细菌。
虽然孕期上厕所是一件很小的事情，但是在孕期所有一切有可能对胎儿的健康发育产生到影响的事情对孕妈来说就不是小事情。为了胎儿的健康，小心点总是没错的。
最后祝愿各位孕妈都有好孕！
