自然分娩的产妇月子后才能使用收腹带。有些产妇认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以当即使用收腹带，其实不是。分娩后产妇腹中还有很多淤血、气体及其他体液，必须要通过身体的循环自然排除体外，一但过早使用束缚带只会束缚体内血液循环，对于体内恶露排出很不利，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有任何好处。
另外，过早运用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，对盆骨的恢复非常不利。一般情况下，建议自然分娩的产妇应该在产后身体恢复较好后再开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
由于自然生产伤口集中在外阴部，收腹带不需要刻意用紧，每天使用时间也不能太长，否则影响生活品质不说，还可能因错误的使用办法而长疹子。晚上睡觉时，最好将收腹带取下来，等到白天要下床活动了，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位就行了。
剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要当即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促使伤口愈合，预防内脏下垂。这时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以产妇在选购剖腹产收腹带时，千万不可以只顾收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒服，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以一同使用骨盆矫正带迅速帮助盆骨恢复到产前标准。
