这四类孕妈,孕期还是多歇歇吧,真的不适合多运动

作者:十月呵护 08-16阅读:342次

我们之前说过,孕期运动可以控制体重,改善便秘,增强体质……

有的孕妈就说了医生让我卧床休息,这是什情况?

其实每个人的孕期情况都是不尽相同的,有一些孕妈因为身体各方面原因是要限制运动的,如果逞强,弊大于利,既伤害了自己,又伤害了宝宝。



如果孕期出现下面这几种情况最好听从医生的建议,限制运动:

1. 前置胎盘

胎盘附着于子宫下段、下缘达到或覆盖宫颈口内,位置低于胎先露部,孕期的直观表现为无痛反复阴道出血。前置胎盘属于孕晚期严重并发症之一,生活中要取侧卧位,卧床休息,止血后才能轻微活动。

2. 胎膜早破

胎膜早破可引起早产,胎盘早剥,羊水过少,脐带脱垂,胎儿窘迫等,绝对要卧床休息,且不可大大咧咧不当回事想动就动。

3. 妊娠期高血压

大家都知道妊高症严重影响孕妈和宝宝的身体健康,所以都会尽力将血压控制在合适水平。妊高症主要临床表现为高血压,严重时会出现蛋白尿,再严重时会抽搐。基本治疗原则包括休息、镇静、解痉等。


4. 心脏病

如果患有心脏病,再遇上怀孕,很有可能加重孕妈心脏负担,诱发心脏衰竭。这是孕产妇死亡的重要原因之一。生活中一定要保证充分休息,每日至少要睡够10小时,一定要避免过度劳累及情绪激动。


还有一些情况孕期也不适宜多运动,大家一定要和医生及时沟通,听从医生的建议,孕期无小事,切不可盲目大意。


就算是身体正常的孕妈,在运动期间出现了头晕,胸闷,气短,出血的情况一定要及时终止运动,去医院就诊。


大家明白了吗?