我们都知道，女性怀孕的时候会比以前胖很多，因为一个人承载着两个人的生命，需要摄入的营养当然就会比以前多一些。为了宝宝健康，我们也接受了这个甜蜜的负担。不过，孕妈妈的体重也应该有个度，如果太胖了，不仅分娩困难，对孩子健康影响也大！
说到怀孕发福，有些人是因为一些原因导致的身体浮肿，这种情况生完孩子就没事了！但是，有些人是真的胖，由于摄入太多营养物质，然后又缺乏运动，就会堆积在身上，形成脂肪，产后很难减下来。
我们不难发现，很多女明星不管孕期体重怎么增长，生完孩子就立马恢复了骨感的身材，甚至孕期都只长肚子不长肉。看着她们这样少女般的纤细身材，我们都开始怀疑自己的眼睛，这不可能啊！莫非有高人指点？
小编前阵子看微博时，就看到吴京的老婆谢楠晒出的照片。当时的谢楠，怀孕有六个月了，按常理说，这时肚子已经不小了。但是，仔细看后，都开始怀疑人生了！身材这么好，哪像是怀孕六个月的样子？据说，谢楠在怀孕以后还坚持锻炼，也许这就是她能够在孕期保持好身材的主要原因吧！
但是，另一位明星谢依霖，同样是怀孕六个月，两人的差距实在是太大了！肚子好比一个皮球一般，与谢楠的平坦小腹形成了鲜明的对比。而且谢依霖不仅身上有赘肉，而且连脸都变圆润了。看来，运动对于一个孕妇来说，是有多么重要！
因此，各位孕妈妈如果想要自己的身材和怀孕前没两样，那就适当运动吧。运动好处多多，不仅能够促进营养的吸收，而且还能调节心情，生出健康的宝宝！
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