怀孕后，不少人会告诉你，这个不能做，那个不能做，孕妈表示心很累。
其实，怀孕没有这么多的规矩，孕妈要理性地看待那些事情。不要别人说什么就是什么。
今天就来讲一讲，那些孕妈不能做的几件事，是不是真的不能做。
1、孕期不能化妆
怀孕期间，是可以用一些化妆品的，并不是所有的化妆品都不能用。化妆时最好化淡妆，使用那些正规的化妆品。
先看化妆品的成分表，如果含有酒精、邻苯二甲酸、维甲酸等成分，孕妈就不要使用了，这些成分对对胎儿有害。另外孕妈要能保证化妆品都是正规产品，孕期可以使用，如果确定不了，建议孕妈不要使用。
还有那些香味比较浓的化妆品也不要使用，尽量使用那些无味的产品。
2、孕期感冒发烧不能吃药
经常会有人说，孕期感冒、发烧了，不能吃药，吃药会影响胎儿健康？真的是这样吗？其实孕期生病了，是可以吃药的，但要对症下药，不该吃的不能乱吃。
如果感冒发烧了，体温超过38℃，身体有其他不适症状，可选用安全的退烧药物，如乙酰氨基酚或者布洛芬，但要在咨询医生的前提下使用。
如果孕妈体温持续高热，超过39℃，可能会影响胎儿健康，所以孕妈一定要及时去医院就医，不要硬抗。
3、孕期食物加倍
怀孕期间，肯定会听到老人说“多吃点，你现在是两个人，营养一定要跟上。”虽然是两个人，但是孕期体重增加是有参考的，体重增加过大，容易得妊娠期糖尿病。对胎儿和孕妈都是有危害的。
所以孕期一定要合理饮食，控制体重的增长。
4、孕期吃酱油，孩子会变黑
让我倍感无语的是“孕期要少吃酱油，不然生出的孩子皮肤会很黑。”对此，酱油表示：“这个锅，我不背”。
这种没有依据的事情你也信？让我们变黑的是我们皮肤中存在一种叫做黑素的色素，它是影响我们皮肤颜色的“头号元凶”。
酱油里面没有特别丰富的黑素原料，也无法促进黑素的合成，所以吃酱油并不能让人变黑。
但是，还是建议孕妈要少吃酱油，因为酱油里面钠含量较高，而钠又是盐的主要成分，孕妈要少吃。
5、孕期必须剪短发
有人说过，孕妈必须剪短发，因为头发会和胎儿抢营养。
对此，我只能说，想太多。
孕期剪不剪头发在你自己。如果觉得长头发不方便打理，是可以剪短的。如果不影响日常活动，自己也不想剪，也可以不用剪。
头发长短和营养消耗完全没有关系，孕妈不用担心，自己想剪就剪，不用纠结。
