文|淘妈
很多孕妇在孕期都听过这样的说法，那就是孕期左侧卧对胎儿好，能够减轻心脏的压力，保证给胎儿提供充足的氧气和营养。于是很多孕妇从听到这样的说法后就开始左侧睡，有的在怀孕早期就已经这样做了。那么所有的孕妇都应该左侧卧吗？事实上不是这样的，很多孕妇都不知道其中的缘由，听了之后就这样睡了。殊不知，孕妇的一知半解很有可能会坑了自己伤了胎儿。
孕妇并不需要整个孕期都左侧睡
左侧睡一直以来都被视为是孕期最佳的睡姿，对孕妇和胎儿都有很多的好处，很多孕妇在怀孕初期就开始这样睡了，其实根本没必要这样。在怀孕初期，孕妇在睡姿上没有太大的要求，只要不经常趴着睡就行。现在有一个现象，就是有越来越多的孩子在出生后就有斜颈的情况，表现为睡觉的时候头总是朝向一边。这其实在很大程度上就是孕妇长期固定一个睡姿导致的。
建议怀孕中晚期左侧睡，也没不要保持不动
对于大多数的孕妇来讲，左侧睡确实是对孕妇和胎儿有很大的好处，建议从怀孕中期开始进行侧睡。因为这个时候的胎儿在慢慢发育长大，孕妇的肚子也越来越大，侧卧睡是最佳的睡姿。但是也没必要每晚都要左侧睡，或者是整晚都保持一个姿势不动。其实只要孕妇觉得舒服，除了不趴着睡，怎么样睡都可以。这个姿势不舒服的话就可以换另一个睡姿，不要太过教条化。
这2类孕妇不适合左侧睡
1. 有心脏疾病的孕妇
人的心脏都是在左侧，按理来讲左侧睡的话会压迫到心脏。所以如果孕妇患有心脏方面的疾病，或者是有慢性心力衰竭的情况，左侧睡就不利于血液回流到心脏，同时会影响到胎儿的健康。这种情况下，右侧睡才是最佳的选择，孕妇可要心里有数。
2. 子宫本身左旋的孕妇
我们前面说左侧睡只针对一部分的孕妇，而这类孕妇的共性就是子宫是呈右旋状态的。如果孕妇本身子宫呈左旋状态的话，左侧睡只会加重这种情况，影响到胎盘的回血量，严重的话胎儿会有缺氧的危险。所以这类孕妇最好是能选择右侧睡，别盲目。
