本文作者：钟玲 / 儿科医生
大家好，我是一名儿科医生，在长沙县城一所小医院里面，做儿科大夫！今天呢，主要是来跟大家说一说我是怎么给我家宝宝治好感冒的！
我只是希望真的能够帮助到一些宝宝，少受罪，所以，希望家长们明白我的心意！不要随便就喷死我了！网络实在是人言可畏！
做了这么多年医生，每次给宝宝看病我就只有一个原则，能吃药就不打针，能食疗就不吃药！其实很多妈妈们不知道，宝宝在12岁之前，生的一些病，都是一些生理性的小病，很容易用食疗护理好的！只是你们不知道，所以老往医院送！一进医院，我不说检查花一堆钱，宝宝吃药打针受罪，还伤害体质！实在是得不偿失啊！
但是毕竟现状就是这样，我改变不了什么，但我希望把我用的好的食疗放告诉大家，希望能够帮助更多宝宝吧！
感冒食谱-煮苹果（苹果罐头）的做法步骤
1. 苹果两个，去皮。普通富士就可以，要脆口的就行。
2. 用刀掰成大一点的块放入汤锅。
3. 放入没过苹果的水，可以再少一点。
4. 中火煮开
5. 小火煮10-15分钟，不要煮太软，口感不好。
6. 煮到透明变黄就可以了，吃起来有咬头，而不是入口就化
7. 碗里加一粒冰糖，准备出锅，煮的时候没有加，因为如果苹果甜度够，不加就可以，最好是酸甜口开胃
8. 成品出锅
9. 喂药时吃点可以的
反正啊，我家宝宝平常感冒我都是用的这个方法的！像痰多咳嗽啊，扁桃体发炎，咽炎，便秘，上火，拉肚子，这些小毛病，我也是用简单是食疗方自己在家给宝宝护理好的！所有0-8岁宝宝的疾病方子，我基本上收集齐了，想要的家长记得问我哈，通过2542637056，我呢，经常就会把好的方法，这样记录下来放朋友圈的，很多宝妈都用了，特别好！
小贴士
1.开水熟果好消化，药混在里面如果还是味道大就放糖，吃进药去最重要，能不能一起吃的问题可以放一放，而且一起吃没问题！实在不放心就不吃苹果只用水。
2.苹果小火煮一阵后就会飘出酸酸甜甜的香气，那时就差不多了。
3.煮好后要离火开盖晾凉，闷盖会软
