导读：胎动问题、肚脐眼疼痛问题、胯骨疼问题、胃口不好问题、消化不良问题、便秘问题
网上一位朋友怀孕4个半月，最近感觉浑身不舒服，她问我：胎动时而频繁时而不频繁、 肚脐眼疼痛、 胯骨疼痛、 胃口不好、消化不良（感觉食物一直在食道） 便秘 这些是孕妇的正常现象吗？
网友提出的问题不只一个方面，但都是正常的，我们逐个来分析一下。
胎动时而频繁时而不频繁
胎动是有规律的，在晚上最频繁，早上的频繁程度仅次于晚上，白天不频繁。在吃饱饭后、洗澡后、听音乐时，胎儿会感受到孕妈妈身体发生的变化，也会胎动频繁。
所以，注意观察胎动频繁是不是出现在上述情况时，如果是，就不要担心。胎儿也需要休息，一天要睡20多个小时，没有那么多精力胎动的。
肚脐眼疼痛
4个半月时，子宫已经像个小西瓜那么大了。子宫增大，会撑大肚皮。肚脐眼周围的皮肤时最娇嫩的，当被拉伸后会感到疼痛。这也有可能是长妊娠纹的征兆，要注意涂抹点橄榄油缓解不适。
胯骨疼痛
4个半月时，胎儿的骨骼开始发育，需要吸收更多的钙质。如果孕妈妈没有及时补钙，会优先供应给胎儿，自己就会缺钙。缺钙的表现之一就是胯骨疼痛，这提示该补钙了。
补钙可以吃钙片，这是最见效的。平时注意饮食补钙，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、带骨的小鱼、虾皮等都是很好的高钙食品。
胃口不好
胃口不好也很正常。有一部分妈妈在3个月之后，身体会有好转，胃口会增加。但是还有有些妈妈胃口不能恢复，这和个人体质有关系。
我怀二宝的时候也是这样，胃口不好，一直持续到生孩子的那一天，生完孩子立马好了。整个孕期一直口苦，吃饭后有金属味道，饭量一直很小。不过胎儿是不受影响的。
消化不良（感觉食物一直在食道）
消化不良也很正常，身体中的激素水平毕竟是比较高的。激素释放到肠道的平滑肌，使食物蠕动减慢，消化能力会减弱。子宫增大后，肚子逐渐往上长，会挤压肠胃，使肠胃变小，也会影响消化功能。
这两个原因会让食物消化不良，很正常。要做的就是少量多餐。平时带点食物在身边，饿了就吃。
便秘
便秘也是困扰很多孕妇的难题。因为孕期活动量减少、膳食纤维摄入不足的话，会有便秘情况。
平时注意多吃一些绿叶蔬菜，多喝白开水，进行一些力所能及的运动，让肠道蠕动起来，便秘的问题会迎刃而解。
总之，孕妈妈的感觉是正常的，说明孕情很稳定，胎儿很健康。放心吧！
你在孕期有什么不舒服的感觉呢？一起来聊聊吧！
