大家都知道，当女性怀孕后，身体激素的分泌也就开始产生变化，也会开始产生妊娠反应。但由于每个人的身体状况不一样，所以妊娠反应的强烈程度也就不同了。有的人在怀孕后会出现强烈的孕吐，有的人会没有胃口吃不下饭，有的人则会开始变得嗜睡，对睡眠极度渴求。不管怎么样，怀孕以后毕竟是两个人的身子了，随着胎儿的日益长大，身体体能的消耗也会变大，对于休息时间肯定也会有更多的需求，但是如果伴随着贪睡还有这些情况出现的话，那就一定要加强重视了。
频繁起夜，夜间尿频。随着怀孕的时间增加，子宫也会对膀胱产生压迫，出现频繁尿急的情况。很多孕妇晚上频繁的上厕所，大着肚子起夜也变得困难，多次起来会影响睡眠质量，有的人甚至因此出现失眠。这样很容易造成肚子里的胎儿生物钟发生混乱，还会让胎儿过于亢奋出现脐带绕颈，或者胎位出现不正的情况。所以孕妇在睡前1小时应该不饮水，同时放松心情不要胡思乱想，尽快入睡。如果秋冬季天气比较干，晚上不饮水会喉咙干疼的话，可以选择购置室内加湿器来保证房间内的湿度。
晚上经常做梦。怀孕后由于身体出现负担，心里也会开始有压力，这样会对睡眠质量产生影响，从而导致晚上没办法进入深层次的睡眠状态，就会影响身体健康。孕妇必须保证良好的营养和放松的心态去保证良好睡眠，才能给自己和胎儿一个好身体。可以在睡前泡脚，人的脚上有很多的穴位，用热水泡脚可以很好地刺激到这些穴位，促进妈妈和孩子的健康发展。
夜间发热出汗。很多孕妈在夜间总是会发热出汗，甚至早上起来衣服都是湿的。面对这样特别的发汗情况，一定要尽快去医院查看原因，及时调理身体。
怀孕期间有很多小事情是需要孕妈们多加注意的，毕竟孩子的健康发育要从胚胎时期做起。怀孕的时候，身体就不只是你一个人的，还和孩子紧密相连，身体的任何不适都很容易造成胎儿发育出现问题。孕期一定要万事谨慎多注意一下，这不是矫情，这是对孩子健康的负责！你在孕期时有没有遇到过什么特别惊险的事情？
