经过十月怀胎，我们终于到达了终点，将宝宝分娩出来。
有的准妈妈分娩会非常顺利，而有的准妈妈会稍微曲折一些，但是有一点我们可以放心，无论采用什么样的分娩方式，最终都会顺利诞下宝宝，最重要一点就是要相信自己一定可以！
分娩初期阶段，多数医院产科都会等到产妇宫口开到4指，才将产妇送进产房，在此之前，产妇是需要在病房度过，而这段时间对于进入分娩中期阶段非常是关键的。
分娩初期宫缩间隔时间很长，大约5~30分钟疼痛一次，且持续时间也只有短短的几十秒，产妇切记不要大呼小叫，也不要到处走动、耗费体力。
因为接下来你将要面临更加的挑战，如果可以闭上眼睛安静的睡一觉，实在睡不着，就算是闭目养神也是十分好的。
或者你也可以和老公聊聊天，充分利用宫缩间隔的这段时间，好好休息，保存体力。宫缩来临的时候要分散自己的注意力，不去想分娩到底会有多痛。
吃些自己喜欢吃的东西，你还可以命令老公买块巧克力给你，此时你也不用担心巧克力会长胖，因为巧克力的甜度足以让你暂时忘记宫缩的疼痛。
分娩疼痛，孩子爱玩的一种玩具，能轻松缓解产妇紧张情绪医学界认为：在拯救妇女分娩疼痛的最佳选择就是“分娩球”。
“分娩球”—也是一种很多小孩子经常玩的玩具，不少有孩子的家庭想必都有，大约70厘米左右的球，软软的、里面充满气体，小孩子都非常玩，五颜六色、十分漂亮，坐在上面感觉软软的、很舒服，让人觉得很轻松愉快。
准妈妈不妨在孕晚期准备一个类似于这样的“分娩球”当宫缩疼痛来临的时候，你可以坐在上面，但是要请让老公扶着你，事实上临床上很多产妇在宫缩疼痛的时候都愿意坐在“分娩球”上，因为这让她们觉得更加放松，比躺在床上要舒服多了。
当宫缩来临的时候，产妇的脑海里想得都是自己无法坚持的画面，全身肌肉就会紧张，此时你坐在软软的“分娩球”上，不但能够转移注意力还能够放松你的骨盆肌肉，使你轻松度过宫缩疼痛，所谓两全其美，何乐而不为呢？
温馨提示：准妈妈分娩的时候，切记不要大呼小叫、耗费体力，这样十分不利于接下来的分娩，可能会导致产程延长，甚至是难产，最终不得不选择剖腹产。
产妇的负面情绪也会影响到腹中宝宝，要知道宝宝此时也正在和你一样努力得到达妈妈的子宫颈，以便顺利通过妈妈的产道，因此准妈妈一定要给宝宝树立好榜样，将人生的第一份“礼物”：勇敢、坚持这四个字送给宝宝，好么？
亲爱的宝妈们：说到这里，你还畏惧分娩么？关于分娩这话题你有任何疑问或者想说的话，都可以在下方留言或者评论~
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