吃饭吐，走路吐，说话吐，清晨吐，中午吐，晚上吐......吐得昏天暗地，这可能是很多孕妈的真实写照，而你老公呢？他老婆“害喜”是因为谁？他就躲一边干看着？
“我那没有同情心的老公认为，恶心纯粹是心理作用。”
要告诉准爸爸的是：怀孕的是孕妈，所以你当然不会有什么感觉，而且孕早期她的形体还没有变化，你很难理解她的感受，但你要清楚她现在在经历着什么。虽然你不能替她承受，但是你也不能袖手旁观，作为老公，此时一定要陪她共同面对孕吐。
除了陪着她，还有这3件事你可以做到：
1.常备零食在手边
她有时候的恶心、呕吐，可能是因为没有及时进食，体内血糖较低而引起的不适。可以在随手边准备上饼干、干果等零食，以及水或者牛奶，每天早上起床或者临睡前让她吃一点，可以缓解她的不舒服。
2.出门前为她准备充分
如果你们要出门的话，你要提前预防像车内、人群这种空气不流通的情况，事先多准备一些纸巾、湿巾、塑料袋以及毛巾和漱口水等东西，以备不时之需。最好在她的包里放一颗柠檬，不舒服时可以拿出来闻一闻缓解。
3.最重要的是，不要嫌脏！！！
你的抱怨，只会让她更心烦意乱。如果她一大早起来，来不及去卫生间就吐了，无论你多么睡意朦胧，也应该起来一起收拾一下，不要让身心俱疲的她独自清理。这娃不是给她一个人怀的，你就别装大尾巴狼了。
当然了，如果你愿意展示你的厨艺，为她做一些她想吃的东西。不必太介意营养平衡问题，后面还有很长时间享受健康均衡的饮食，现在的情况是，她想吃什么，就吃什么，能吃什么，就吃什么，能吃多少，就吃多少。
PS：是否孕吐不能作为判断胎儿发育的标准。
孕吐反应是因人而异的，跟个人体质有关，有孕吐正常，无孕吐也不用担心，更不要通过有无孕吐反应去判断胎宝宝的发育好坏。
而且在孕早期，胎宝宝会直接从孕妈的血液里获得营养，再说了，宝宝现在才只有豌豆那么大，他的营养需求是很少的。
你能做的虽然只是这些小事，但这些小细节的举动，却让孕妈有勇气去面对接下来的孕期“磨难”。
孕妈们，相信你老公可以做得更好，快转发给你家大猪蹄子吧~
