在怀孕之后，相信每位孕妈都会变得小心翼翼，尤其是在孕早期的时候，更是会留意自己身体出现的一些变化，以及自己做事的方方面面，说到底就是害怕胎儿遇到危险，但其实也有很多孕妈认为只要平稳的度过孕早期，那么接下来的孕中期和孕晚期就可以放心不少了，不用再像孕早期的时候那样提心吊胆了，可是往往正是因为孕妈容易抱着这样的想法，很可能就踩了坑，当然可能很多情况下，产检的时候，医生会告诉你到了不同的时期需要注意哪些方面，而你也照办就做，可是又由于每位孕妈体质的差异，就像下面这三个坑，可能你都还没想到，就踩了进去，下面不妨来看看这些坑，你中了哪些吧。
1、医生没准会告诉你：孕期要多运动，这样才有利于分娩
这里需要孕妈注意一点的是，孕期运动固然有好处，但如果感觉到身体有不适的现象，或是感觉到阴道内有液体流出的情况下，可要及时停止运动，这不宝妈群里就有一位宝妈说到自己怀二胎的时候，就是为了生产的时候能更顺利，孕中期以后可没少运动，报了各种关于孕妇的运动班，可不知有一天怎么了，在做瑜伽的时候，感觉到自己的下体好像有液体流出，于是立刻去卫生间一看，有少量的分泌物，当时可吓坏了，连忙去了医院，医生告知是由于运动过量，要及时停止运动了，回家之后要好好卧床休息。其实孕妈在孕期适量的运动有很多好处，但如果出现身体不适的情况的时候，就要及时停止运动，不要过于偏执，一定要及时去医院检查，排除胎儿遇到危险的可能，所以孕妈可不能大意。
2、医生没准会告诉你：睡觉左侧卧姿势最佳
到了孕晚期之后，很多医生都会建议孕妈采取左侧卧的姿势进行休息，这样不仅对于自己有好处，也是非常利于胎儿发育的，可是有些孕妈偏偏会遇到脊柱变形的情况，也不知道是不是跟自己的睡姿有关系。其实孕妈侧睡是不会对胎儿造成影响的，而引起脊柱变形的原因，是由于孕妈体内激素水平的变化，再加上随着孕龄的增加，孕妈的子宫不断增大之后，腰椎负担就会加重，从而会有脊柱变形的情况，如果孕妈发现自己腰椎特别痛的话，一定要及时去医院检查，可不要耽误，否则即使生完宝宝之后，也是很难纠正恢复的。
3、医生没准会告诉你：孕期可以适当的进行按摩
到了孕晚期之后，很多孕妈会有身体笨重的现象，有些孕妈还会有腰酸背痛难忍的感觉，这时候有些医生会建议孕妈进行适当的按摩，但是需要孕妈切记一点的是，这几个部位是不能按摩的，否则严重的还会导致流产，所以对于孕期按摩，如果孕妈真的感觉自己特别不舒服，难以忍受，不妨可以让孕爸帮忙进行按摩缓解，但是这里孕妈要提醒孕爸一定要避免按摩脚部和腹部的位置，若是胡乱按摩，很容易引起孕妈子宫收缩的现象，所以孕期虽然可以按摩，但有些部分还是要规避的。
其实孕期孕妈难免会出现以上提到的这几种情况，但孕妈也要依据自己的体质和自身的变化去选择，而不是医生说的，就一定要听，但这里也要提醒孕妈们一点，如果孕期因此有出现不适的情况，一定要及时去医院检查，并在医生的判断下，听从医生的医嘱。最后祝愿每个孕妈都能平安顺利健康地诞下小宝贝。
