怀孕后，孕妈妈的身体发生了各种变化，尤其新陈代谢加快，皮脂腺分泌也比孕前旺盛的多，所以很多孕妈妈都很爱出汗，而随着孕期的增加，令孕妈妈尴尬的是私处分泌物也不断的增多，分泌物的增多很多孕妈体味也会加重，所以很多孕妈妈都特别爱洗澡，以保持清洁。

孕期孕妈每天洗澡对于孕妈来讲好处比较多，不仅可以让身体处于一个清洁的状态而且还可以有效缓解皮肤瘙痒，对于孕妈妈的心情也有调节作用。

很多孕妈都不选选择在早上或者晚上洗澡，因为早晚湿寒气比较重，太早或者太晚洗澡，会很容易引起感冒。但是除了早上和晚上不适合孕妈洗澡外，还有一个时间点也不适合孕妈洗澡，那就是饭后，很多孕妈喜欢在饭后马上洗澡，因为饭后很容易出汗，所以总爱选择在饭后冲洗。

在饭后马上洗澡好吗？

这时血液都充盈在胃部帮助消化,如果这时孕妈洗澡会使皮肤肌肉充血,使胃的血液减少,影响正常的消化功能.饭后马上洗澡，会使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能，不仅如此孕妈长期在饭后洗澡，还会使母体的含氧量减少，孕妈这时候就容易出现头疼、头晕 、乏力的情况，这是由于缺氧造成的。长期下去对于胎宝发育不利

洗澡时的注意事项：

一：水温不宜过高

水温过高容易影响腹中的胎儿发育，也会引起缺氧

二：时间不宜过长

洗澡的环境处于相对封闭的环境，长时间洗澡容易造成缺氧，所以不要超过20分钟

三：不要抠肚脐

肚脐是胎儿脐带的连接，是吸收营养的纽带，即便肚脐再脏也不要取抠洗，很容易引起外部感染，对于胎儿发育不利

四：不要坐浴

坐浴容易引起外阴感染，避免坐浴。如果有条件可以选择在自己家里冲洗

在孕期孕妈妈们各种小心，不就是为了腹中的宝宝能健康平安的出生吗！如果孕妈一定要在饭后洗澡，最好在饭后的半小时或者1小时后洗澡。不要马上洗，这样不仅对孕妈不好还伤胎。

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