母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册
前几天，有一位孕妈留言说： 前天偷吃了麻辣烫，结果拉肚子了，肚子疼了两天都没敢给家人说，小果君快救救我！
吓得小果君赶紧推荐了一些食疗方法，然后建议她去医院检查了。
怀孕期间，为了胎儿健康发育，孕妈们也都会努力的做到健康饮食，但是也有的孕妈嘴巴馋。
尤其是看到街边那些小吃，就忍不住的买了吃，家人不让吃，那就偷偷跑出去吃完再回家！
你以为你“偷吃”的那些垃圾食品，没有人会知道吗？就算你不说，你的身体也会诚实的反馈出来。
一、爱吃冷饮
经常吃冷饮的孕妈，有时候食欲不太好，因为冷的东西让胃部不舒服，胃蠕动变慢，不想吃东西，有时候会造成腹泻，胎动变多。
夏天吃冷饮多了，到了秋冬呼吸系统疾病会找上门来，尤其是会咳嗽，吃药也不好使，这就是寒气入肺了。
二、爱吃油腻食品
爱吃油炸，油腻食物的孕妈，大便容易黏住马桶，皮肤和头发也爱出油，洗澡的时候总能搓出灰。体重增长过快，脾气暴躁，血脂高。
三、爱吃垃圾食品
经常吃垃圾食品和各种零食的孕妇，因为营养不够体重增长过慢，脸色不好看，容易 出现皮肤问题，偶尔会腹泻。
这是因为垃圾食品含有各种添加剂，身体在帮你排毒。到后期容易出现贫血，缺钙等情况。
四、爱吃辛辣刺激食品
爱吃辛辣刺激食品的孕妈容易出现皮肤问题，脸上爱起痘痘，体热者吃多辛辣容易生舌口疮。
过多热气积聚体内容易生成热性胎毒，胎儿出生后脸上容易有红色小疙瘩等。
所以在孕期，请孕妈们健康饮食，少吃或不吃垃圾食品，给胎儿和自己提供优质的营养，以后别在偷吃垃圾食品啦！
尽管孕妇在怀孕期间处处小心，但总免不了嘴馋。这时候就要坚决告诫自己什么能吃什么不能吃。要记得忍一时，风平浪静，胎儿也安心~哈哈哈哈哈哈哈
其实只要多注意饮食，就不会对自身和胎儿造成什么影响。如果还有什么问题的话，不妨留言给我们哦~
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小果君将及时为您回复解答
