导读：精子与卵子在最佳的时间点结合，共同孕育出新的生命，就叫受孕。为了能让精子与卵子更好的完成自己的使命，就需要找出最佳的受孕时期。
通常来讲，在女方排卵期选择受孕，可以有效使精子在最短时间内与卵子结合，从而孕育新的生命。我们要向知道在月经后的第几天最有利于怀孕，就要了解什么是排卵期。
正常的卵子在排卵后的12个小时后，质量会下降，会变形。所以在排卵后的12小时内，成为最佳排卵时期。
一、排卵期的判定
1、需要科普的是，女性朋友的排卵日基本是固定在每月一次，可以通过月经的周期进行推算排卵日，前提是月经周期要规律。自月经开始的第一天起，往回数十四天（左右两天）就是排卵期。如月经周期规律为30天，若日经来潮的日期是11月20号，则11月4、5、6、7、8日是排卵期，有些女性在此时也会有乳房胀痛、腹坠的感觉。
2、女性在月经结束后的几天引导的分泌物少而稠。两次月经中间，即排卵期前的两天左右时间内，阴道环境变潮湿，且白带分泌物变多，分泌物多呈蛋清状，清澈透明粘稠，且拉丝。表示排卵期的来临，持续三到五天后，阴道处白带的分泌物逐步减少，不再拉丝，则排卵期结束。
3、排卵期来临之前的体温通常是最低的，在36.2到36.6度间浮动，直到排卵期结束后，体温可以升高0.3到0.5度，然后到下次月经前再次下降。
二、测定方法
可以在月经的第一天开始，晨醒后，不做任何活动，将一只温度计放在舌头的下面，计时五分钟，然后记录每天的基础体温，并连线。在测试三个周期后，再从线表中看到，排卵时间为双相体温改变前二到三天。
额外给大家讲一讲关于怀孕男孩女孩的一些小经验。
通常而言，男孩女孩的几率应是各百分之五十。除了我们先天的基因，我们还可以通过饮食调节，来改变体内的酸碱度，达到生男生女。女性一般引道是呈酸性，如果在高潮时分泌的物质为碱性，则很适合Y精子生存，想生男孩的请注意这一点。如果想生女孩，则要尽可能调节环境为酸性。
饮食中我们可以将食物简单的划分为酸性碱性和中性。想生男孩，可以尝试男性多吃酸性食物，女性多食用碱性食物；反之，若想要女孩，男性可以选择碱性食物，而女性是多食酸性食物。
不过值得强调的一点事，通过饮食不会改变自身体质，我们所做的仅仅是通过分析原理，试图做一些尝试，真正生男生女是我们无法控制的。
酸性食物：
奶类蛋类鱼肉类，及酸味水果等
碱性食物：
豆类青菜类、牛奶和茶等
三、最后还要讲一下最佳的怀孕季节
科学家们认为，8月是最佳受孕季节。因为8月受孕，则5月出生，被认为是最佳的分娩月份，初秋气候凉爽，很多新鲜瓜果富含丰富的维生素，可以及时补充孕妇营养的摄取，在寒冷的冬季来临前，胎儿最容易感染各种病毒的阶段也安全度过，到了孕后期，鸟语华兴环境宜人。临产时也是春末夏初，避免天气燥热。
重要提示：准备怀孕期间，都要保持心情的愉快，放松身心，不要过度紧张焦虑，一切保持顺其自然的状态，便可以很快受孕。
今日话题：在受孕方面，你有什么小心得、小技巧可以与大家分享的吗？
