在怀孕的时候，孕妈的各个方面都需要特别小心谨慎，特别是平时的一些行为，不能再像怀孕之前那么任性，做什么都需要先考虑一下孩子。在孕期，大家都是会把注意的重心摆在孕妈的饮食方面，但是其实饭后的一些行为也是需要特别注意的，每次吃完饭以后，孕妈尽量别做这4件事，可能很容易伤胎，尤其第一件。
第一，刚吃完就运动
在怀孕的这段时间，大家都会从各个方面去学习孕产知识，也自然知道在孕期，孕妈应该要结合适当的运动，不仅可以更好的帮助孕妈吸收营养，对之后的分娩也是特别好的。但是运动也是需要注意时间的，很多孕妈刚吃完饭就迫不及待去运动，这样其实是很不好的，因为这个时候食物还没有被完全消化，孕妈如果就马上运动的话，不仅会造成消化不良，还会导致腹部疼痛，甚至是恶心想吐，这样可真的是事与愿违了，对孩子的发育反而不好，因此建议孕妈最好不要做这件事。
第二，刚吃完就洗澡
其实在生活中，我们很多人都习惯在吃饭以后就去洗澡，但是其实这样是特别不好的，对我们普通人都这样，又更何况是孕妈呢？在大家饭后的这段时间，身体温度是会上升的，这个时候的血流速度也会很快，而如果这个时候还去洗澡的话，就会让这种情况更加严重，可能会导致孕妈头晕想吐，食物消化也不是很好，所以提供给孩子的营养就会减少，从而影响了孩子的发育。
第三，刚吃完就喝茶
在孕期，因为孕妈会吃很多大补的食材还有肉类，所以在吃完饭以后其实是觉得比较油腻的，而茶水可以帮助孕妈缓解这样的情况，但是大家不知道，茶水是一种富含单宁酸的物质，它会影响我们体内的蛋白质，导致蛋白质的流失，而且茶水会导致人体出现缺铁性贫血，这也是会影响孩子的发育的，可能会伤胎。
第四，刚吃完就躺着
在怀孕以后，其实孕妈身体是比较虚弱的，而人在吃完饭以后都会比较疲倦，所以很多孕妈都习惯在饭后就躺着，确实，这样是很舒服的，但是对孩子却是很不好的，因为这样会减缓肠胃的蠕动，营养吸收就会减少，给孩子提供的很多营养自然就会减少，这样也是会伤胎的。
