分娩对于准妈妈来说，是盼望已久，又无比担心的过程。经常有准妈妈问，我要做什么才能让产程缩短，生产更顺利呢？
会员产经
爱败ID：gugu
分娩医院：北京新世纪妇儿医院
分娩方式：顺产
产经关键词：二胎高龄
宝宝性别：男宝 6斤2两
出生时间：2016年10月21日
二宝是在新世纪妇儿医院出生的，男孩，顺产，6斤2两。因为是高龄产妇，怀孕期间一直在北京市妇产特需门诊看专家，后来需要建档时市妇产已经满员，特需门诊建议转到市妇产的国际部也就是新世纪妇儿医院来。于是我们以后的产检和生产都在这里进行，现在赶紧把热乎的经验分享给有需要的宝妈妈们。
关于产检：首先是这里的专家全都是市妇产的大专家，比如范玲，黄醒华，翟桂荣，张为远等，平时特需出诊一号难求，我家宝爸曾经为了挂黄醒华一个特号早上三四点钟去排队。相比之下这里真是方便，随便挂号都基本能见到，而且不需要等太久。只是看范玲主任的人太多了，就算挂上号了也需要排队，经常还会遇到停诊等情况。不过大咖就是大咖，水平见识经验都在那里，宝妈们有什么疑难困惑看了大专家心底多少会放心很多。
关于生产：我们由于是二胎，各种传闻都说二胎生起来很快。刚37+就遇到半夜肚子痛清早见红的状况，马上去新世纪挂了当天的专家号，张为远院长看的诊，胎心监护后说没有问题让回家休息注意观察，还不是真正的宫缩。没想到回家之后夜里还是出现有规律的宫缩，达到了张院长所说的8-10分钟一次连续十次的规律，于是大半夜地开车来到新世纪。
产科病房在二楼，我们很快被安排在一间屋子里等候医生护士的各种检查。不幸的是，宫缩强度远远不到生产的要求，睡了一晚之后到早上竟然完全消失了。所有大夫护士都劝我们回家继续观察，我理解他们的好意，主要是怕我们没有任何状况住在这里白花钱。众所周知新世纪产科病房还是比较贵的，一晚4000，套餐外的打八折还要3200，这里面还不包含其它各项诊疗检查费用。鉴于我们已经来这里了，房间费用肯定要交，咨询后得知，凡是凌晨来办理住院手续的当晚不计算在房费里，是可以继续一直住到第三天的早上十点。于是我们索性又住了一晚，就是怕晚上出现什么特殊状况。奇怪的是这个孩子还是不肯出来，竟然整整一晚都没有什么宫缩。于是次日清晨我们只好办理出院手续回家了。一个半晚上加一个白天，一共花费了4900多，将近5000块不得不说还是挺贵的，但是出于安全的考虑觉得还是很有必要花这笔钱的。
回家后还是各种不舒服，白天偶尔肚子痛，关键是整个肚子坠胀，走路都有些困难。夜里十一点多又开始出现阵痛，一开始是十分钟一次，后来疼痛加剧频率加快，出于上次白跑一趟的教训，我觉得可能还是假宫缩先兆临产，就想着再忍忍，也许天亮了就没事了。可是疼痛持续了两个多小时，越来越厉害，频率加快，有点承受不住了。我还想再看看，老公急了，急忙打电话去新世纪咨询，那边医生简单问明情况后要求尽快赶去。我们开车大概20分钟赶到医院，说实话路上就已经疼得不行了，到医院大门口的时候，保安开门速度慢一点就觉得腹痛难忍了。到前台后医院给准备了轮椅，护士给直接推到手术室。由于什么准备都没有，医生迅速查看了情况说来得正好，再晚就麻烦了，然后嘱咐我先不要用力，宫缩来临时松口气，等他们布置手术室到位。说实话是真心感谢新世纪妇儿医院的医生护士，虽然我不知道他们叫什么名字，但是感觉都特别认真负责，而且非常专业。我留意看了一下表，从正式开始分娩到结束才用了15分钟，虽然我感觉好漫长，但是医生的指导非常到位，包括呼吸姿势，还会适当地鼓励你，当班医生一口一个“亲爱的，你真棒！”我真的都听在心里。而且，整个过程老公都在旁边陪护，同时还有护士儿科医生等一大堆人，我没细数，感觉得有七八个人，那阵仗感觉特别把产妇生宝宝这事看得重。完后很快就安排了免费12小时的专业月嫂陪护，虽然我们最后没有继续用这个医院推荐的月嫂大姐，但是不得不说她在一开始的这段时间内确实很有作用，包括照顾产妇，指导新生儿喂养等，很有经验。
我们生产是在地下一层进行的，手术结束后去二楼病房。房间不大但是东西很全，不得不说新世纪妇儿医院在这块考虑得很周全，洗头洗澡刷牙的东西都有，待产包里的卫生巾一次性内裤护理垫也有，小孩衣服用具一整套该有的都有，还有妈咪包。最赞的是营养餐，真的特别花样繁多好吃，我胃口很好都吃不完，每次都要老公帮着消灭一部分。房间里有沙发床，饮水机，消毒液，家属陪护一点问题都没有。
我们现在还在医院，每天医生查房，护士量体温血压，给产妇冲洗，给小宝宝洗澡，对我们态度温和照顾有加。我们发自内心的感谢新世纪妇儿医院，为我们生孩子提供了那么优秀的就医环境和几乎完美的服务。诚心诚意大力推荐未来的宝妈们来这里产检生产。
一般情况下三个产程所需时间
1第一产程
这是从开始出现规律宫缩到宫口开全的产程。初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11—12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6—8小时。这一产程不需要太用力，保持稳定情绪，适应宫缩就行。
2第二产程
是从宫口开全到胎儿娩出的产程。这一产程是疼痛最剧烈、消耗产妇大量身体能量的阶段。初产妇约需1—2小时，经产妇通常在1小时内完成。这一产程中孕妈咪需要配合好医生，感受胎儿入盆，有规律性的用力，直到安全娩出胎儿。
3第三产程
从胎儿娩出到胎盘娩出的产程，约需5—15分钟，一般不超过30分钟。很多准妈妈都知道，第二产程虽然不是最长，但却是最难熬的一个阶段，有些精神焦虑的准妈妈由于太过恐惧分娩以致产程更延长。
孕妈经验谈 |如何顺利地缩短产程
如何顺利地缩短产程？看看三位妈妈的亲身说法：
1爱败ID：张哆哆 | 28岁，初产
产程时间：从宫口开全进产房到宝宝娩出大约用了25分钟
产妇自述：分娩的时候，有了规律的宫缩以后，刚开始约15—20分钟痛一次，后来痛的频率越来越大，痛感也很强烈。后来子宫开全，进产房后，在医生的指导下，使了三次劲，宝宝就出来了。因为之前一直有坚持练瑜伽，所以生产的时候用上了瑜伽课上学的呼吸法，很有帮助。
小宝碎碎念：张哆哆妈妈“生得快”的秘密在于孕期一直练瑜伽。瑜伽中学会的呼吸法和动作可以减轻临产的阵痛，促进顺利地自然分娩。因此，如果准妈妈下定决心要顺产，不妨在孕期练习产妇瑜伽。
2爱败ID：乘风破浪 | 32岁，生二胎
产程时间：从宫口开全到宝宝娩出大约用了15分钟
产妇自述：可能是第二次分娩的原因，在孕期也经常运动，几乎没有闲着，所以这次的分娩过程异常顺利，生完后12小时我就能下地了。不到两天就出院了。
小宝碎碎念：这位妈妈的顺利分娩经历，是因为孕期适当、科学的运动。很多准妈妈怀孕后变得很容易疲劳、嗜睡，每天运动量不大，以致分娩的时候没有充足的体力，产程拉长，痛苦也更强烈。
3爱败ID：徐菲菲 | 25岁，初产
产程时间：从宫口开全到宝宝娩出用了大约40分钟
产妇自述：对于生孩子，我完全没有经验，产前也没有了解太多，可能我心态比较好，我觉得我年轻，产检一直以来都正常，只要分娩过程中配合医生，我就能顺利完成分娩了。
小宝碎碎念：徐妈妈的生产顺利，秘诀在于心态的乐观平和，每天保持愉快的心境，并且坚定决心顺产，分娩过程中配合医生，这些因素都能很好地促进产程。
所以生产也并不是很可怕的事情，只要孕妈妈们在孕期合理健康的运动、饮食，保持良好的心态，配合好医生的指导，也能很快的分娩，而不用长时间承受生孩子的剧痛。
